Паническо разстройство (панически атаки) Моето здраве
Паническите разстройства, известни също като панически синдром, са тревожно разстройство. Най-важният симптом обикновено са тежки пристъпи на паника без обективен риск.
Синоними
Панически синдром, панически атаки, епизодична пароксизмална тревожност
определение
Паническите разстройства са често срещана форма на тревожно разстройство. За разлика от фобиите или генерализираното тревожно разстройство, паническите разстройства протичат пристъпи. Характерни са така наречените панически атаки. Тези понякога изключително силни атаки на страх почти винаги започват внезапно, без реална заплаха за съответното лице. Тревожността обикновено се увеличава много бързо и продължава няколко минути в пика на интензивността. След това вълната на страха отшумява сама, тъй като тялото не може дълго време да поддържа основната реакция на страха.
Хората с паническо разстройство често преживяват времето, докато безпокойството им отшуми като ад. Обикновено засегнатите страдат от задух, сърцебиене, стягане в гърдите, треперене, световъртеж и изпотяване. Много често те смятат, че животът им е в опасност. Паническите атаки понякога водят до бурни реакции на самозастрашаване. Такъв е случаят, например, когато засегнатото лице избяга от възприетата опасност без движение в движение или загуби хватката си по стълба или планински склон и падне.
Паническите разстройства силно ограничават живота на засегнатите. Тъй като пристъпите на паника се изживяват толкова интензивно и заплашително, много страдащи развиват изразен страх от следващата паническа атака. Това може да стигне дотам, че те вече не напускат апартамента си сами и напълно избягват тълпите. Тогава в допълнение към паническото разстройство се разви агорафобия.
причини
Паническите разстройства могат да бъдат психологически или да възникнат като част от заболяване. Типични заболявания, които могат да придружават панически атаки, са нарушения на щитовидната и надбъбречните жлези или на сърцето.
лечение
Дори ако засегнатите рядко вярват в това в началото на терапията: Паническите разстройства, както и други тревожни разстройства, могат да бъдат лекувани много добре в повечето случаи. Преди всичко когнитивно-поведенческата терапия се е доказала като терапия. Основното ядро на този метод е придруженото обучение за експозиция. В процеса засегнатите се излагат на все по-силна тревожност (излагане). Цел на упражнението: Засегнатите научават, че няма реална опасност и че реакцията на страх отшумява сама след няколко минути, тъй като тялото не може да поддържа тази екстремна реакция на стрес дълго. Тези успехи в обучението често водят до факта, че паническите атаки се провалят напълно или почти напълно.