Панчакарма в сравнение - Аюрведа вестник

Всяка година отново

Едва ли някое натуропатично балнеолечение е постигнало такава слава в Европа като аюрведичното Панчакарма - и с право. Става въпрос за много повече от просто детоксикация и унищожаване на замърсени места. Става въпрос за регулиране, реорганизация, усъвършенстване. Панчакарма се превърна в олицетворение на промяната в начина на живот. Това е пътуване през себе си - към себе си.

Но бъдете внимателни: Панчакарма не е навсякъде, където пише Панчакарма! Трябва да върви все по-бързо и по-малко, с все по-малко разходи на време и енергия. Това възможно ли е? Как да разпозная класически лек от Панчакарма? Каква е разликата между училищата в Южна Индия и Шри Ланка? Какво мога да очаквам в страните на произход в сравнение с Европа? Нашата помощ за ориентация е вашата помощ за вземане на решения за добре обмислена резервация и успешна здравна ваканция!

Класическа Панчакарма - „детоксикация“ със система

Противно на общоприетото схващане, Панчакарма не е процес на релаксация, развлекателна или уелнес ваканция! Панчакарма в началото струва сила - и в крайна сметка връща още повече сила - истинска „възвръщаемост на инвестицията“ по отношение на здравето.

„Pancha Karma“ буквално означава „пет действия“ и се отнася до пет процедури за елиминиране, които са описани точно в аюрведичните компендии преди 2000 години при тяхната подготовка, изпълнение и последващи грижи.

Класическата Панчакарма е една от елиминиращите процедури за телесна терапия (Шодхана) в Аюрведа и се използва предимно за пречистване на всички онези вещества, които замърсяват телесните ни течности и тъкани. Това изхвърляне на „замърсени места“ дава възможност за вътрешна реорганизация, която се инициира от последващи процедури за регенеративна терапия (Rasayana). Така е Панчакарма подготвителна и в същото време независима концепция за лечение.

Терапии за тяло в Аюрведа:

Panchakarma е двойна 3-фазна система и е разделена на предварително, основно и последващо лечение. Основното лечение, от друга страна, се състои от фаза на подготовка, дренаж и последваща грижа.

Курсовете преди и след лечение се провеждат у дома заедно с ежедневната ви работа, без да се влошава работата ви, основният курс на лечение съответства на стационарен престой в специализирано спа център.

Фази в класическата Панчакарма:

В предварителния курс тялото е подготвено да толерира интензивната външна и вътрешна терапия на основното ястие. Това изисква гладко храносмилане, безпрепятствената циркулация на всички телесни течности и гарантиране, че няма лепкави метаболитни остатъци (ама) в тялото. Ще получите план за хранителна терапия с индивидуална фитотерапевтична рецепта. Много пациенти описват чувството, че са „прочистени“ дори след предварителното излекуване преди действителното им „излекуване“.

Основното ястие започва с подготовката за първото голямо отклонение. Ще ви бъде дадено лечебно масло топлено масло (чиста маслена мазнина с билкови екстракти) във всеки ден увеличаващи се дози за вътрешна консумация в продължение на 3-7 дни. В същото време ще получавате ежедневни динамични масажи на цялото тяло (Abhyanga) с аюрведични лечебни масла. Тази вътрешна и външна мазнина омекотява тъканите, разтваря и мобилизира Dosha и свързва мастноразтворимите остатъци в тялото.

Когато вътрешният прием на топено масло е завършен, след всеки масаж се провежда лечение за предизвикване на пот (Svedana), например под формата на аюрведична парна баня. Топлината разширява всички съдове, увеличава тяхната активност и проводимост. По този начин всички свързани остатъци могат да се подадат обратно в стомашно-чревния тракт за два дни по-късно дренаж.

Тази обширна подготовка се извършва за първите две големи изхвърляния (стомашна промивка и прочистваща терапия) и всяко отнема около седмица. Подготовката за клизма, интраназална терапия и прочистване на кръвта е по-малко обширна.

Преглед на основните процедури за лечение:

Показанията и противопоказанията, както и подробни инструкции за правилно изпълнение са дадени за всяка от отделните процедури за елиминиране. При последващото лечение почистеното тяло трябва да бъде укрепено, за да издържи ежедневния стрес. Вие сте, така да се каже, в нестабилно равновесие, което сега се стабилизира.

Стомашно-чревният тракт все още може да бъде леко раздразнен от многобройните изхвърляния и храносмилането все още не е напълно регулирано, така че е необходима постепенна диета. Ще получите и фитотерапевтична рецепта за регенерация и подкрепа на все още отслабените функции и структури.

Кералия Панчакарма

Изпитвали ли сте вече „излекуване от Панчакарма“ в Южна Индия или Шри Ланка и сега си мислите, че излекуването ми изглежда напълно различно от описаното по-горе? Вярно е.

Южният индийски щат Керала произхожда от артистични масажи, маслени приложения и физиотерапевтични мерки. Там беше разработено специално училище под името "Панчакарма", което няма много общо с класическата Панчакарма от Централна и Северна Индия - и въпреки това дава отлични резултати.

Моят учител проф. Д-р R.H. Сингх (B.H. University) обобщава разликите в известната си стандартна работа „Panca Karma Therapy“:

Сравнение: Класическа Панчакарма и Кералия Панчакарма

Основен фокус: Елиминиране (Шодхана)
Намаляващи мерки (Langhana)
Елиминиране на доша чрез стомашно-чревния тракт
Приложенията за смазване и нагряване са препарати
По-малко използване на лекарства
Panachakarma е подготовка за усъвършенстване (rasayana)
Отклоненията се планират според Dosha
Основно стандартизирани спа протоколи

Основен фокус: Релеф (Шамана)
Строителни мерки (Brmhana)
Доша терапия върху кожата, мускулите и ставите
Прилагането на масло и топлина са основната терапия
Широко използване на лекарства
Panchakarma не се счита за препарат
Терапиите са свързани със специфични заболявания
Напълно персонализирани спа протоколи

С опростени термини разликите могат да бъдат изразени по следния начин:

Класически Панчакарма е терапия INSIDE-OUT и елиминира вътрешните остатъци.
Keraliya Panchakarma е терапия отвън и въздейства отвътре отвътре.

Нищо не е по-добро или по-лошо, въпросът е: кой от какво има нужда?

Keraliya Panchakarma е подходящ за всяка конституция и отговаря индивидуално на здравните нужди на госта. Но ефектът на отклоняване е по-малък.
Класическата Panchakarma изисква обширна диагностика за тест за пригодност преди започване на лечението. Дренажният ефект е по-голям, но освен това струва повече здравина.

Докато фокусът в класическата Panchakarma е върху петте отклонения, в Keraliya Panchakarma се препоръчват многобройни терапии - най-важните са изливането над челото (Shirodhara), изливането на цялото тяло (Kayaseka), болусните масажи (Pindasveda) и билковите подложки (Lepa). Терминът „Pancha Karma“ има по-символично значение в Керала.

Keraliya Panchakarma е повлиял значително на Аюрведа в Шри Ланка. Освен това там често се интегрират хидротерапевтични процедури като билкови вани.

Панчакарма в Европа

Повечето спа предложения в Европа са комбинации от класическия и Keraliya Panchakarma. Обвинението, че европейските доставчици разчитат повече на икономически "уелнес" и работят по-малко традиционно, вече не е устойчиво. Напротив: Европа става все по-класическа и има ясна уелнес тенденция в спа крепостите в Южна Индия и Шри Ланка.

Основните разлики могат да бъдат намерени по-долу:

Сравнение: 5 ползи от Панчакарма в Европа

Сравнение: 5 предимства на Panchakarma в Азия

Превърнете 5 в ‘3?

Основното ястие в класиката Панчакарма отнема около месец. „Цял месец? Не мога да си позволя това, не получавам толкова много ваканция наведнъж. “Всеки доставчик на спа център е запознат с това твърдение от заинтересованите от спа процедури.

Резултатът: „Панчакарма“ ще се предлага днес след 3 седмици, 2 седмици и 10 дни. Кулминацията е 5-дневна интензивна програма от САЩ ...

Това възможно ли е?

Строго погледнато, Pancha означава „5“ - ако пише 5, трябва да съдържа и 5. От медицинска гледна точка обаче възниква въпросът колко от 5-те елиминационни процедури са необходими за постигане на системно прочистване на тялото ни. И тук важи правилото на математическото мнозинство: 3 е повече от половината. Често води 1 (стомашна промивка) и 5 (пречистване на кръвта) се изтриват от протокола за лечение.

За трите изпускания бихме могли да ги наречем „Trikarma“, трябва ви около три седмици в основното лечение. Организационно това може да бъде планирано много по-реалистично.

Казус

45-годишен предприемач посещава бившата ми здравна клиника с желанието за лечение на Панчакарма. Тя се чувства готова за ваканция и иска да направи нещо за здравето си тази година. Нейните оплаквания включват хронична болка в гърба след два дискови хернии преди три години, хроничен запек в продължение на десет години, проблеми със съня за около шест месеца и повишена податливост към инфекции с редовни инфекции на синусите от детството.

„Мислех за 10-дневно лечение с теб и след това бих искала да летя до Канарските острови за още една седмица.“ Ето как тя представи планирането на ваканцията си за златния октомври. Обясних й, че нито един от десет дни не е устойчив, ефективен Панчакарма Излекуването е възможно и след това се препоръчва полет до ветровити острови. Затова тя реши да посвети трите седмици ваканция изцяло на вашето здраве и се съгласи с плана за лечение вдясно.

В подготовка тя започна три седмици преди основното лечение с промяна в диетата и корекция на храносмилането, използвайки билкови продукти от Аюрведа. След излекуването съставяме двуседмичен план за изграждане. Резултатът беше убедителен: „Чувствам се сякаш съм се родил отново“, бяха думите й в последната консултация.

Болките в гърба й вече бяха останали в миналото след 10 дни, дефекацията функционира безпроблемно и след първоначалното влошаване на нарушенията на съня, тя успя да спи през последната седмица на лечението „както не беше от години.

По време на лечението тя преструктурира компанията си, за да има повече време за отдих в бъдеще - и запази времеви прозорец за следващото си лечение през следващата година.

Холистичното измерение

Панчакарма несъмнено е една от мерките за физическа терапия в Аюрведа и е терапевтична занаятчийска работа. Многобройни гости на спа центъра, особено европейци, също описват необикновени преживявания от психически характер. Как е възможно това?

От аюрведическа гледна точка не само умът влияе върху тялото ни, но и обратното: Промяната в тялото има ефект на обратна връзка върху състоянието на ума чрез сетивата и нервната система. За нас европейците е едно Панчакарма Лек в комбинация с интензивни физически, психологически и духовни преживявания.

Усещането след интензивно вътрешно почистване е неописуемо - изпитвате силата на празнотата, яснотата и лекотата. Панчакарма е истинска върховна дисциплина в Аюрведа. Всеки, който го знае, знае за какво говоря. Ако не го знаете, имате свободния избор да опознаете нещо уникално. С това специално изживяване следващата ваканция има повече смисъл и дълбочина - вие също активно правите нещо за здравето си - няма да съжалявате!