Панчакарма - Перфектната аюрведична детоксикация - Индийска мозайка
Панчакарма е сериозната практика за детоксикация на тялото и ума, укрепване на имунната система и възстановяване на благосъстоянието и баланса.
Обясненията на санскрит - „пет процеса“ или „пет лечения“ - описват процеса на ефективно почистване на тялото от токсини, произведени от неправилна диета и начин на живот. Веднага след като токсините се натрупват в тялото, потокът от енергия и оползотворяване на храната в цялата система се предотвратяват. Аюрведа вижда това натрупване на токсини и последиците като причина за всички заболявания.
Panchakarma е единственият метод на лечение, който може да се приложи към съответната телесна конституция и специални нужди. Терапиите карат токсините да се разхлабят от тъканите и да се дренират по естествен път.
Пролет - идеалното време за почистване
Повечето хора усещат ефектите от натрупването на водоразтворими токсини в тялото все повече и повече през пролетта (края на февруари до началото на април).
Токсините, които вече се намират в тялото, започват да проявяват своите симптоми, особено през това време на годината. Причините са промененото поведение на хората през зимните месеци от ноември до февруари. В тялото започват да се натрупват по-големи токсични вещества. Поради по-ниските температури токсините все повече се утаяват по каналите и блокират естествения дренаж. Дори ако ефектите все още не са забележими през тази фаза, те все повече избухват с началото на по-топлия сезон. Следователно пролетните месеци са най-доброто време на годината за подпомагане на организма при премахване на това натрупване на токсини с режим на Панчакарма.
Курсът на режим на прочистване
Преди да започне лечение, лекарят трябва да определи текущата конституция на пациента и личните доши. След като определи причините за токсичните натрупвания в тялото, той познава органите, тъканите и дренажните канали, които трябва да бъдат подкрепени с лек, и по този начин намира подходящата програма за детоксикация за вашите нужди.
Идеалното лечение Panchakarma се състои от три фази - Purvakama, Pradhankarma и Paschatkarma. Термините са описани по-подробно по-долу:
Първакарма - Снехана, Абхянга и Шведана
Тези първи приложения служат за подготовка на тялото за действителния процес на детоксикация. Снехана е първата стъпка и се състои в насищане на тялото с лечебни масла. По този начин токсините се освобождават от по-дълбоката тъкан и се транспортират до стомаха и червата, откъдето могат да се екскретират по-лесно. Abhyanga е масаж на цялото тяло с лечебни масла. Следват го Swedana, парни бани за разширяване на каналите и безпрепятствено оттичане на токсини.
Прадханкарма - Vaman, Virechan, Basti и др.
След приключване на приложенията Purvakarma, токсините са в стомашно-чревния тракт. Сега основните приложения на режим Panchakarma помагат за естественото елиминиране. Използват се терапии като Vaman (повръщане), Nasya (почистване на носа), Virechan (слабителен ден) и Basti (клизма).
Пашат карма - Правилното хранене и начин на живот
Действителната детоксикация на организма е последвана от поредица приложения, които възстановяват имунната система и метаболизма. Пренебрегването на тези последващи лечения в крайна сметка дестабилизира храносмилателния процес и по-нататъшното производство на токсини. Поради това е препоръчително да ядете леки, питателни нежни храни в продължение на няколко дни, като khichari (ориз и боб) или mung dal супа (боб и леща). Постепенно трябва да се възобновят естествените дейности и нормалната диета. По този начин чувствителното състояние на организма след детоксикация постига необходимата устойчивост на болести.
Ако решите да вземете аюрведа режим, трябва да дадете на тялото си достатъчно време, за да влезе в цикъла на прочистване, да го извършите и също така да се върнете към нормалното. През това време е препоръчително да планирате възможно най-много физическа и психическа почивка в допълнение към обичайното си занимание с работа и семейство.
Масаж на цялото тяло с топли билкови масла, извършен от обучени терапевти
Ефект: Здрава, блестяща кожа, подобрява съня и укрепва тялото
Употреба: при артрит, болки в гърба и симптоми на стрес
Терапия на цялото тяло, парна баня, направена от запарка от леки билки в комбинация с Abhyanga (масаж на цялото тяло)
Ефект: отваря запушени пори, почиства и подобрява кожата
Употреба: при възпалени мускули и стави, артрит, подагра и болки в гърба
Patra Pinda Sveda - масаж на билкови снопове
Пресните лечебни билки се загряват с терапевтични масла и се завързват в обвивка за масаж. Локално приложение.
Употреба: при мускулни болки, възпаления и наранявания
Постоянен поток от хладко билково масло, което се дава от терапевта в елипсовидна форма и от определено разстояние върху челото на пациента.
Ефект: хармонизиране и балансиране на вегетативната нервна система, понижаване на кръвното налягане, следователно често с предишен стимулиращ масаж на тялото Abhyanga.
Употреба: при главоболие, нарушения на съня, заболявания на нервната система и при депресия и тревожност
Топлите билкови масла се втриват внимателно в тялото непрекъснато и синхронно от 2 до 4 терапевта.
Ефект: Осигурява интензивна релаксация и еластична кожа
Приложение: При ревматични заболявания, нервни заболявания, обща слабост и симптоми на парализа
Шастика Пинда Сведа - масаж с ориз
Оризът Njavara, приготвен в билков бульон и краве мляко, се увива в опаковки с памучни кърпи. Преди да масажирате върху тялото, компресите се потапят в тази смес.
Ефект: стягане на кожата, укрепване на съединителната тъкан, подобряване на тена
Приложение: Топлината насърчава отпускането на мускулите, облекчава напрежението и насърчава кръвообращението. В допълнение, терапията е успешна при намаляване на мазнините и облекчаване на целулита.
Кати Васти - лечение с масло
Локална терапия предимно за лечение на областта на гърба и големите стави. Топлото билково масло се прилага селективно върху областта, която ще се обработва в тесто, направено от брашно от нахут.
Ефект: Разхлабване и отпускане до по-дълбоките зони на тъканите
Приложение: при всички видове болки в гърба и гръбначния стълб
Лечението е подобно на лечението с челото с масло, но тук вместо билковото масло се използва лечебна мътеница. Терапията често се използва с предишна терапия с Abhyanga.
Ефект: успокояващ ефект върху ума и душата
Приложение: при кожни заболявания и безсъние
Местна терапия за почистване на носа. Предишно вдишване на лечебни масла или билкови екстракти е последвано от вливане на масла през носа, докато стигнат до гърлото.
Ефект: Укрепване на горните дихателни пътища, отпушване и регенерация на носните лигавици
Приложение: При определени видове главоболие, повтарящи се настинки или загуба на обонянието
Снеха Васти - Терапия с маслена клизма
Клизма за тънките черва с билково масло за прочистване на дебелото черво.
Ефект: Укрепва и поддържа тъканта
Приложение: Действа срещу загуба на тъкан на мускулна маса и нервни заболявания
Kashaya Vasti - Терапия с маслена клизма
Отлична терапия с клизма, базирана на билков препарат за елиминиране на токсините от червата.
Употреба: При заболявания на пикочните пътища и запек
Ръчно затоплени лечебни масла се изливат върху главата от специална кожена фунийка. Изборът на масла зависи от здравните оплаквания на пациента.
Ефект: стимулиране на мозъчните центрове с положителни ефекти върху очите, носа и ушите
Приложение: Помага при парализа на лицето, шум в ушите, хронично главоболие или мигрена
Uttara Vasti - вагинална клизма
Вагинална клизма, направена от комбинация от масло и билки
Приложение: Почистваща и лечебна терапия при заболявания на пикочните и половите органи
Стимулиращ и активиращ масаж с прахове или пасти, направени от билки, подправки и/или ечемичено брашно.
Мощният масаж стимулира метаболизма. По-дълбоките слоеве тъкан са добре снабдени с кръв и съединителната тъкан е стегната.
Приложение: Идеалното допълнение към пречистващите лекува, подпомага загубата на мазнини и осигурява гладка, копринена и стегната кожа след пилинг на цялото тяло.
Върху болната част на тялото се поставя пачка от памук или памук, напоена с билково масло.
Употреба: При проблеми с гърба (спондилоза), артроза или други наранявания
Uro Vasti - лечение с масло
Локална терапия предимно за лечение на гръдния кош. Топло билково масло се прилага селективно върху гърдите в тестена халка.
Приложение: При бронхит и бронхиална астма
Карна Поорана - клизма за ушни мазнини
Хладкото билково масло се влива в ушната обвивка и външните слухови проходи, докато леко масажира точките на Марма на ухото.
Приложение: Облекчаване при болки в ушите, шум в ушите, главоболие и за отпускане на цялото тяло, особено в областта на челюстта
Изплакнете и правите гаргара с лечебни масла или разтвори
Приложение: При проблеми със зъбите и венците. Почистване на устната кухина, подобряване на чувството за вкус.
Sarvanga Dhara - масаж на цялото тяло с масло
Комбинация от изливане на масло, последвано от масаж, извършен от двама терапевти
Ефект: Интензивно стимулиране на метаболизма на кожата и органите
Приложение: При болки в ставите и крайниците, отпускане на цялото тяло, особено на областта на главата
Netra Vasti - Маслена баня за очи
Местна терапия за лечение на очите. Топло билково масло или топено масло се поставя върху очите в резервоар.
Приложение: За раздразнени или възпалени очи, за успокояване на околните кожни участъци