Пана Кота с нектарин (без захар, без добавена мазнина, 100% здравословна, Dukan); Сладките не
Сладките не ви дебели, глезете се!
Пана Кота с нектарин (без захар, без добавена мазнина, 100% здравословна, Dukan)
Обичам нектарините, но мразя да ги ям, защото се цапам от главата до петите. Всеки път, когато се осмеля да хапна парче, имам под ръка 20 салфетки и се уверявам, че има мивка наблизо. 😀
Честно казано, наистина не разбирам как някои хора успяват да ядат такива плодове, без да се събуждат с мокри, лепкави ръце. # мистерия
Тъй като си купих килограм нектарини и бях сигурен, че няма да ги ям като такива, реших да направя лек, освежаващ и летен десерт. Най-трудната част при приготвянето на този десерт е почистването на нектарините от семена, поне така ми беше, защото избрах някои по-упорити нектарини.
Въпреки че някои хора смятат, че диетичните сладкиши не могат да бъдат вкусни, повярвайте ми, веднъж ядох десерти с чаша захар и бита сметана, които дори не заслужаваха да стигнат до храносмилателната ми система. Трябва да опитате тази панакота, защото процесът на приготвяне е съвсем прост и резултатът е такъв много вкусен!
Ако обичате леки и освежаващи сладкиши, тогава тази панакота с примамлив нектаринов вкус е за вас.!
В диетата Дюкан, този десерт може да се консумира, започвайки от етапа на консолидация, в случай на класическа диета, или започвайки със сряда в случай на тези, които следват хранителната скала.