Пана Кота е калоричен Галбани

Калории за удоволствие

Италиански десерт от Пиемонт, панакота (буквално „готвена сметана“ на италиански) е особено нежна и свежа, с доста мек вкус. Често придружени на а Червени плодови кули, ягоди или малини, поднесени в малки веррини, панакотата отнема малко време за приготвяне. От друга страна, по съставките; използвано за приготвянето му, не е не се препоръчва много при нискокалорична диета

Много калории, но и хранителни ползи

100 грама панакота се равняват на около 150 или 220 калории според избрания акомпанимент. Нищо чудно, тъй като панакотата е преди всичко течна сметана които представляват 300 Kcal на 100 грама, захар, ванилия и повече захар, ако се сервира с червен плодов кулис. Което е равно 25 грама въглехидрати, 13 грама мазнини с еднакви a прием на протеини доста важно, тъй като е 3 грама.

---