Пан фитнес пица - FITmind

Пицата е обичана от мнозина, но има и такива, които не могат да я ядат поради диети или алергии. Хубавото е, че може да се направи у дома така, както обичате или ядете. И дори не е нужно да включвате фурната при тази топлина. Днес ви донесох любимата си пица. Той ще съдържа протеинов прах, защото е много важен за мускулите. Ако не сте голям фен на това, можете да го замените с пълнозърнесто брашно или безглутенови версии.

fitmind

3 белтъка
25 g изолат от соев протеин
1-2 чаени лъжички вегета без сол (използвам натура vega-микс, без сол и картофи)
2-3 парчета сушени домати
мъничка морска сол, черен пипер, смлян кимион
2-3 чаени лъжички вода

Всичко се разбърква добре, за да се получи кремообразна маса, без бучки, подобна на вафли.