Памет Нашият живот е памет
Нашият живот е памет
Чувствата са пазителите на паметта.
Някои дни остават в спомените ни - други потъват в мъгла
Животните също могат да помнят, кучета, плъхове, делфини. Твърди се, че слоновете имат фотографска памет. Но само при хората има спомен, отнасящ се до пространството и времето, със съзнанието за собствената идентичност и собствената си непостоянност. Тази сложна форма на запомняне е привилегия за хората, казва Ханс Йоахим Маркович. Неврологът и професор по физиологична психология от университета в Билефелд изследва паметта от години. Той възприема паметта като основа на нашата идентичност и обобщава по следния начин: „Ние сме това, което помним“. Това казва известният изследовател на мозъка и носител на Нобелова награда Ерик Кандел. В момента филмът "В търсене на памет", в който Петра Сийгър проследява живота и изследванията си, се показва в арт хаус кината.
Като да имаш бележки, направени от непокорен секретар.
Преди се вярваше, че паметта е безкрайна видеокасета, която записва живота ни, понякога за кратко, понякога за вечност. Днес знаем: паметта се състои от фрагменти. От разхлабени чаршафи, несортирани. Книгата на паметта е и книга на забравата. "Това е все едно вашите бележки да се правят от непокорен секретар, който преследва собствените си интереси. Кой записва подробно какво предпочитате да забравите и който по време на славни моменти се преструва, че е зает да прави бележки - отдавна е направил това тайно завинтва капачката на писалката. " Ето как Douwe Draaisma, преподавател по история на психологията в Университета в Гронинген, обобщава явлението. За него той е написал книга, която гласи като трилър: „Защо животът минава по-бързо, когато остарееш“.
Кои региони в мозъка са активни при съхраняване или извличане на опит вече могат да се наблюдават благодарение на образни процеси на мозъчни изследвания. По същество има пет системи в дългосрочната памет: Процедурната памет означава умения, които използваме несъзнателно, като колоездене. Първоначалната памет работи по подобен начин, тя означава релеф, например, когато мислим за реклама за мелодия. Перцептивната памет ни позволява да различаваме обектите един от друг. А семантичната памет съдържа училищни знания: Париж е столицата на Франция. Най-вълнуващото нещо, което оформя нашата идентичност, е петата, епизодичната памет: нашият автобиографичен дневник на живота.
Епизодичната памет: нашият автобиографичен дневник от живота
Вече знаем със сигурност: в него постоянно се съхраняват само важни и необикновени спомени. Колкото повече събитие ни докосва и заема, толкова по-интензивно го съхранява мозъкът. „Чувствата са пазителите на нашите спомени“, казва Ханс Йоахим Маркович. На практика се изгарят най-голямото щастие и дълбока тъга. По една проста причина: Нашата памет се определя от лимбичната система, седалището на нашите чувства. Те включват хипокампуса и амигдалата, както и други структури в средата на мозъка. Всяка информация преминава през лимбичната система, сравнява се, оценява се и след това се съхранява на нивата на мозъчната кора. И двете полукълба работят заедно, лявото полукълбо е по-отговорно за категоризацията и фактите, дясната половина за всичко емоционално и визуално.
Важността на чувствата за паметта се потвърждава и от изследване на хора над 60 години от Douwe Draaisma. Той откри, че преживяванията на млади възрастни се запомнят най-добре. През това време всичко беше вълнуващо, вълнуващо, ново: първата работа, сватбата, първото дете. Нищо чудно, че десетилетия по-късно можем да го запомним по-добре, отколкото когато отидохме в столовата миналата сряда. Защото ежедневието и рутината изчезват. И тъй като с напредването на възрастта вече знаем или сме виждали много в живота, помним все по-малко. Резултатът: годините сякаш препускат. Неутралните неща също са по-трудни за запомняне, като лексиката. Тогава тялото ни всъщност може да ни помогне в съня, като произвежда протеини, които са ни необходими за съхранение на спомени. Има смисъл да разгледате лексиката непосредствено преди лягане.
Паметта е райът, от който не можем да бъдем изгонени.
Но как точно съхранението на едно преживяване работи като памет? По същество това е взаимовръзка на нервните клетки. Всяка памет пристига в мрежа от разпределени клетки. Споменът "Един ден на морето" е синият цвят, миризмата на сол, галенето на вятъра по кожата, е слънцето, плажът, свободното време, човекът, който ви придружава и така нататък. Няколко мозъчни области са активни.
Освен това мозъкът с неговите почти 100 милиарда нервни клетки и синаптични връзки функционира динамично, а новите клетки и връзки продължават да се появяват в напреднала възраст. В много интензивно преживяване тази динамика се активира поради силата на чувствата и свързаното с това освобождаване на хормони. Всеки път, когато се замислите, преживяването се закрепва отново като спомен. И оставя дълбоко и трайно впечатление - в буквалния смисъл на думата. И тази способност на мозъка също обяснява защо има колективна памет - спомени, които всички хора споделят, например на 11 септември 2001 г .: Шокът и шокът предизвика тъга, гняв, страх и ужас. След това имаше многократните телевизионни снимки и разговори през следващите седмици. Определящо преживяване за всеки, който го е видял. Той обаче остава субективен фактор, тъй като събитието е класифицирано по различен начин във всяка памет. Има обективно събитие, така да се каже, но сто души и сто спомени. Това е важно например за разпит на свидетели в съда.
В случай на травматични преживявания, паметта трансформира преживяното
Ако един свидетел си спомни по този начин днес, а утре по различен начин, това не означава автоматично, че той лъже, а че мозъкът му е активен. Особено в случай на травматично преживяване - насилствено престъпление, природно бедствие, злополука - паметта може многократно да трансформира преживяното в ретроспекция поради силните емоции. Или случващото се е напълно потиснато и човекът не може да си спомни нищо. Но тялото му го прави: Необработената травма почти винаги става забележима един ден като здравословно разстройство.
За щастие тази динамична структура на мозъка също дава възможност за изцеление. С контрамисли и контраизображения, следата от паметта на травмата може да бъде разширена и дори променена в хода на терапията. Ужасният спомен все още е там, но е съчетан с нови, вече позитивни мисли и чувства.
Защото има и прекрасни спомени. „Паметта е единственият рай, от който не можем да бъдем изгонени“, пише Жан Пол. А Бенджамин Биолай, който от няколко години е новатор на шансона в родината си Франция, събира много приятни спомени в песента си "De beaux suvenirs". Той просто ги изброява: ". Un ferry sur la Manche,. Une jolie fille qui s'épanche,. La derniere séance,. 1, 2, 3-0 pour la France." Преведено: ферибот по Ламанша, красиво момиче, изливащо сърцето си, последното представление в киното, 1, 2, 3 до 0 за Франция. Biolay има предвид финала на Световното първенство през 1998 г. Франция победи фаворита Бразилия и беше световен шампион, докато Zinédine Zidane беше героят на нацията. 1, 2, 3-0 pour la France: седем малки думи - и паметта започва търсенето, филмът в главата започва. Какво ставаше, къде бях в този момент, кой беше там? Песента Biolays е не само успешна поп привличаща мелодия, но и малък шедьовър от неврологична гледна точка. Песента прави темата си осезаема, защото демонстрира как работи запомнянето: като атака на асоциации, образи, миризми.
Можем да направим добри спомени.
Говорейки за това: ако след години усетим известна миризма, например слънчево масло или, подобно на Пруст, сладкиши, то първо предизвиква определено настроение и едва по-късно конкретната памет. Всъщност миризмите се заобикалят от речта. Има директен нервен път от носа до лимбичната система, седалището на чувствата. Задържане от еволюционната история. Нашите предци са решавали с носа си дали нещо е годно за консумация и с кой партньор могат да станат баща на здрави деца. Реликт, който оформя търсенето на наши партньори и до днес.
И в Уганда хората практикуват да си спомнят мъртвите с проекта „Книги на паметта“, стартиран от организацията за детска помощ Plan International. Създаден е за деца, които губят родителите си от СПИН. Преди баща или майка да умрат, напълнете „книгите с памет“ със спомени, рисунки и снимки. Тогава децата имат нещо, което остава при тях. Авторът Хенинг Манкел е написал трогателна книга за това: „Умирам, но спомените живеят“. При срещи с деца и родители Манкел изпита защо спомените са толкова безценни за деца, които никога повече не могат да попитат родителите си. Става въпрос за сигурността, че сте били обичани. Относно семейната идентичност. Да знаете какво е било и откъде идвате - това дава ориентация и стабилност. Поетът Роза Аусландър увековечи тази мисъл в стихотворение, наречено „Не е свършено“: Какво е свършило/Не е приключило/То продължава да расте/Във вашите клетки/Дърво на сълзи/Или/Минало щастие “.
Прочетете повече по темата: Паметта
Douwe Draaisma: "Защо животът минава по-бързо, когато остарееш. По гатанките на нашата памет" (352 стр., 9,95 евро, Пайпър) Ханс Йоахим Маркович: "Паметта: развитие, функции, нарушения" (128 стр.) ., 7,90 евро, Бек) Hans J. Markowitsch, Harald Welzer: "Автобиографичната памет. Органични основи на мозъка и биосоциално развитие" (301 стр., 29,90 евро, Klett-Cotta); "Защо хората могат да си спомнят. Напредък в интердисциплинарното изследване на паметта" (348 страници, 36,90 евро, Klett-Cotta) Барбара Кнаб, Ханс Фьорстл: "99 факти за паметта ви. Как работи - какво прави - как го правите защита и укрепване "(143 страници, 14,95 евро, триада) Хенинг Манкел:„ Умирам, но паметта живее "(144 страници, 7,50 евро, немска телевизия) Роланд Кахлер:„ Моята скръб ще те намери “ (178 стр., 14,95 евро, кръст)