Палеолитно решение на Rob Wolf

треньори света

Искате ли да отслабнете? Изглеждате по-млади? Чувствате ли се чудесно? А междувременно да избягвате рак, диабет, сърдечни проблеми, Паркинсон и Алцхаймер? "Палеолитното решение" представя историята на древната човешка диета подробно и по забавен начин, съчетавайки антропологичните аспекти на миналото ни ловци-събирачи с най-съвременни генетични, биохимични, имунологични изследвания. Биохимикът Роб Улф замени бялото наметало със свирка и хронометър, за да стане един от най-успешните фитнес треньори в света.

Можете да научите от него как радикалната реорганизация на начина ви на живот може да доведе до радикални промени във вашия външен вид, здравословно състояние и колко можете да увеличите възрастта си. Вълк говори с вас като учен и треньор едновременно, затова ви насърчава да откриете: