Палео - всичко за хранене на принципа на „каменната ера“
От еволюционна гледна точка тялото ни е оптимално адаптирано към живот в природата. Палео принципът се основава на тази идея. В него се казва, че трябва да използваме естествени храни без добавки или заместители, ако искаме да направим нещо добро за себе си по отношение на храненето. Че трябва да разгледаме това, което природата обикновено ни предоставя, кога и в какви пропорции - точно както в първичните времена.
Чудесно: 3 бързи палео рецепти
Яжте възможно най-неподправено: „Диетата от каменната ера“ е наистина вкусна с препечен хляб от сладки картофи, бургер от портобело и пиле.
Палео диета: хранене с първичен здрав разум
Янина Лебищак се срещна за интервю с най-известната двойка Палео в страната: Маркус и Ивана фон Валдън.
Палео рецепта за ягодов шоколадов крем
Без индустриална захар, но безкрайно добър: Десерт, в който бихме искали да се разровим. Прави ви в добро настроение и ви дава енергия.
Палео рецепта за бургери от портобело
Сърдечен, сочен - и напълно без зърно.
Палео рецепта за сладки картофи
Безмесно удоволствие - бързо и лесно