Палео пролетни какаови вафли за закуска - Килер внимателно ref

Ти направи:

Рецепта на Krisztina Dávid:

Съставки за вафлено тесто (за 1 порция):

• 25 g палеолитна дневна семена без брашно, разтегателно основно тесто (налично за закупуване ТУК)
• 5 g четвърти подсладител (или еритритол, но тогава количеството е различно)
• 5 г ванилов еритрит
• 5 г нискомаслено холандско какао на прах
• 2 г прясно изцеден лимонов сок
• 50 г пюре от тиквички
• 50 мл бадемово мляко без захар (или каквото и да е растително мляко)
• 30 мл вода
• малко кокосово масло за смазване на машината за вафли

Съставки за състоянието:

• 80 г нискомаслено извара (тоту в случай на палео диета)
• 30 g натурално кисело мляко с ниско съдържание на мазнини (тоту крем или растително мляко в случай на палео диета)
• 6 г четвърт подсладител (или еритритол, но след това количеството варира)
• 5 г ванилов еритрит

---