Палео наслоени тиквички

наслоени

Тази рецепта за тиквички с гювечи е не само специална, защото е палео - тоест без глутен и съдържа само минимално количество въглехидрати. Но самата подправка не е норма: копърът, който има отличен анасонов вкус и аромат, прави ароматите незабравими.

И е много вкусно, дори и да не спазвате палео диета, дори и така. Не пропускайте да опитате веднъж, повярвайте ми, няма да останете разочаровани от палеослоените тиквички!

Палео гювеч тиквички съставки:

  • 320 г лук
  • 1,25 кг тиквички
  • 80 dkg кайма (свинско или свинско или говеждо смесено)
  • 2,5 ек. палто от семена на живовляк (16 g)
  • 3 ек. пасирани домати (50 г)
  • 3 скилидки чесън
  • 1 бр. смлян копър
  • 1 бр. сушен градински чай
  • 1 бр. сух магданоз
  • 1/4 бр. червен пипер
  • 1/8 бр. смлян пипер
  • 1,5 ч. Л. Сол (8 г) + тиквички
  • 2 ек. дебел
  • 6 dkg настърган пармезан
  • пипер

Палео слоеста рецепта от тиквички

1. За да приготвите тиквички от палео гювеч, първо подгответе съставките: нарежете 320 г лук и 3 скилидки чесън, нарежете 1,25 кг тиквички на 6-8 мм пръстени. Загрейте фурната до 180 градуса за смесване на въздуха или 200 градуса до нормална скорост.