Палео кухнята на Елмира ЕДНА СЕДМИЦА ПАЛЕО ПРОБНА ДИЕТА

много благодаря и тази седмица моят проблем. почти всичко вече е у дома. Judit

елмира

Скъпа Елмира, това трябва да е много глупав въпрос за мен, който все още не е потънал в мистериите на палео и едва сега го опознава, но защо да не обядваме през делничните дни и да вечеряме през почивните дни? Това е някакво специално палео нещо, или просто искам да спомена основно хранене и всеки може да реши да го изяде за обяд или вечеря?

Не, не поради палеозритета, а защото през делничните дни на обяд някой обикновено се храни или на работа, или в ресторант, или взема остатъци от студ или остатъци от вкъщи. И след обяд от три ястия в неделя, това е просто нещо леко за ядене вечер.

Бих имал общ въпрос, надявам се да стигна до вас през този канал и накрая да получа професионален отговор.
Аз съм 30-годишна майка с 2 деца. Ям по палео (само 1,5 седмици) и съм много доволен от него. По-голямото ми дете е на 2 години, той също обича да пие мляко, млечни продукти и храни, направени от зърнени храни. Малкият е само на 7 месеца, досега е живял в кърмата, вече започнах да се храня с ябълки, праскови, тикви и цвекло, нищо друго не съм получавал.