Палео диетата, чудодейното решение Ето
24.02.2015 в 12:00 | от La Rédaction
Това е новата модерна диета ..., която ни връща към праисторията. Ще ви обясним всичко.
Това е любимата програма за отслабване на холивудските звезди! Палеолитната или палео диетата изглежда е новата тенденция за тези, които искат да се хранят здравословно, докато отслабват, и въпреки това тази диета датира от нашите предци от каменната ера. !
Считана за реален начин на живот, палео диетата вече е привлякла не един. Но какво наистина си струва тази програма за отслабване? Какво представлява палео диетата? Актуализирана от американски лекар през 1985 г., палео диетата спечели много известни личности като Меган Фокс и Деми Мур. Тази диета се състои от хранене по същия начин, както нашите първи предци, по възможно най-естествения начин. Според д-р Итън имаме в рамките на 0,02%, същите гени като нашите праисторически предци. Изведнъж диетата от това време би ни паснала напълно. Тази диета включва храни, богати на протеини, фибри, плодове и зеленчуци. С ниско съдържание на въглехидрати, той изключва млечни продукти и зърнени храни, включително хляб.