Палео диета - Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте всички!
Тук започнах палео диетата не за отслабване, а по медицински причини (имам автоимунно заболяване и тази диета може да го излекува)
Затова започнах преди 4/5 дни и дори тялото ми да върви чудесно, от вчера се чувствам много мъчно
Може ли това да се дължи на спирането на захарта? Преди ядях много захар, а сега ям плодове, но това е, няма повече нишесте или изискани индустриални неща.
Някой вече е преживял този вид „изтегляне“ от захарта?
В противен случай, за тези, които искат да го направят, за да отслабнат, това също работи, вече съм отслабнал с почти 1 кг, въпреки че всъщност нямам наднормено тегло.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Това е диета на предците, която се състои в хранене като нашите предци, следователно по-рафинирани продукти.
По принцип можем да ядем: зеленчуци и плодове, месо, яйца, риба, миди, ядки, билки и аромати, но не повече зърнени храни, мляко, рафинирана захар.
За съжаление направих някои отклонения, защото отидох на почивка и не е лесно да се справям през цялото време, но като цяло върви добре. Най-трудното нещо, което трябва да се избягва, е млякото, защото с лятото се усеща желанието за сладолед, млечен шейк и т.н. ^^ '' но хей
Подобни теми
Тононова диета !
Каква балансирана диета да приемем? Нужди от съвети
палео диета, доставена във вашия дом
приятели от диета, ще стигнем там .
Млякото съдържа възпалителни протеини, не се препоръчва при автоимунни заболявания. Може да има връзка и с въглехидратите, които съдържа (лактоза).
Както подсказва името му, тази диета се отнася до диетата на нашите предци от палеолитната ера, поради което зърнените култури не са разрешени.
Полярна звезда.
Да, ужасната захар, когато искате да се справите без нея.
Но ще свикнете.
Можете да направите сами плодови сорбета Къща
Изобщо не знаех ! ?
Късмет.
Имам приятелка, която има МС
можеше да представлява интерес за него.
Не е лесно да разгледате темата
Nhairic.
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
11 януари 2021 г .: 68 200 К.
29 януари 2021 г .:
Здравей, Карола,
Отивам на почивка, така че оставям диетата настрана за един месец, ще я намеря на връщане! Като цяло съм много по-уморен, когато не съм, тялото ми ме кара да не чувствам, че е подходящо да яде някои неща, по-специално глутен (имам непоносимост, диагноза).
Ако може да помогне на вашия приятел, това би било чудесно, ако имате желание, имам връзки от американски лекар по този въпрос.