Палачинки за отслабване

Информация за деня:

могат бъдат

Палачинките не е задължително да бъдат бомби от въглехидрати, въглехидрати и маслени мазнини. Палачинките също могат да бъдат с високо съдържание на протеини, ако знаете как да ги приготвите.

Те могат да бъдат идеалната закуска за отслабване. Твърде малко жени свързват палачинките с протеини, което е повече в категорията на сладките, поради съдържанието на захар и пълнеж, обикновено сладкиши. Но палачинките също могат да бъдат с високо съдържание на протеини.

Тайната на протеиновите палачинки се крие в състава им. Вместо да използваме брашно, масло или маргарин и мляко, ние ги заместваме с гръцко кисело мляко. Той има два пъти повече протеин от нормалното и половината захар, съдържаща се в класическата захар. Нещо повече, той е богат на пробиотици, поради което спомага за поддържането на здравето на червата.