Пакет Pink Fit Easy (3

Има някои от вас, които са правили 21-дневното лечение през цялото време?

Pink Easy

Много се интересувам от мненията.

Започнах вчера с разнообразна тренировка.

Благодаря предварително

Правя тази диета от 2 седмици и досега съм свалила 2,5 кг. Бях 65 кг, а сега съм около 62 кг! По празниците бях малко грешен, по това време не пиех протеини, но консумирах само някои от сладките умерено, за да мога да поддържам теглото си. След празниците отново започнах диетата си и също се въртя!

За щастие тази сутрин стомахът ми изобщо не се сви, вчера вече не исках бонбоните и успях да следвам всички инструкции. Чувствам, че и днес няма да е проблем:) Също така пия L-карнитин преди да се въртя, това е много добро изгаряне на мазнини. О, и пия минимум 4 литра течност на ден, в допълнение към спазването на 4 хранения на ден. Замествам захарта с подсладител, а бялото брашно с пълнозърнесто брашно (макар и умерено от последното). Ще видя с какво ще отида с този пакет Pink Fit Easy и след това, ако свърша, може да премина към нещо друго. За мен така или иначе въртенето наистина е полезно, 3 пъти по 60 минути на час седмично и дори приятно, макар и доста трудно.

Мисля, че контролът върху храненето може да има този страничен ефект, ако го пропуснете няколко пъти, но l-карнитинът трябва да се приема със спокойно сърце преди тренировка. Бягането може да ви помогне да отслабнете, но няма да ви оформи.