Пай с мак от джинджифил и праскова

Рецепти

Пай с маково семе от джинджифил и праскова

Макът е много богат на фибри, което е добра новина за тези, които искат да отслабнат или да запазят стройността си несъзнателно и сити. Но също така препоръчвам да го консумирате често за тези, които не храносмилат гладко (дори защото ще е от Палео). ВАЖНО: трябва също да пиете 2-3 литра вода на ден, за да бъдете наистина ефективни и да не обръщате процеса.

Горещо препоръчвам моите сладкиши с мак, ако харесвате нещо подобно - и също така решава въпроса със закуската и възможните закуски.

Съставки ок. За 12 нормални филийки:
3 яйца
20 dkg смлян мак
1 dkg бамбуково влакно (пропуснато, остава влажно)
2 dl вода
10 dkg джинджифил белен
1 бр. смляна канела
прясно смляно индийско орехче на вкус
2 зърна зрели праскови без костилки, нарязани на кубчета
1/2 лимонов сок

1. Разбийте добре яйцата и след това добавете сместа от мак и бамбукови влакна.

---