Пай с див ориз с леща и тиквички - списание предимства

ориз

Добави към любими dr Editions La Plage

Практическа информация

  • Вид ястие Плоско
  • Семеен стил
  • Отслабване Не
  • Брой хора от 6 до 8 души
  • Експрес No
  • Авансов заем Не е посочено
  • Подгответе предния ден Не е посочено

Съставки

За тартата:
80 г кафяв ориз
30гр див ориз
4 супени лъжици. до в. царевично брашно (в магазините за здравословни храни)
6 супени лъжици. до в. вода

За гарнитура:
3 супени лъжици. до s. зехтин
1 малка глава лук, смлян
225g тиквички, на кубчета
250 г варена кафява леща
Цедра и сок от 1 лимон
1 супена лъжица. до в. бакпулвер
2 супени лъжици. до s. нарязана прясна кориандър

Стъпки

Етап 1

Основа за тарт: намажете матрица с диаметър приблизително 28 см. Пригответе двете рици според инструкциите на производителя. В малка купа смесете царевичното брашно и водата. Изсипете тази смес върху ориза в купа за салата. Сол, черен пипер и разбъркайте добре. Спуснете във формата и оставете настрана. Загрейте фурната до 180 ° C.