Пай от скуош и синьо сирене

Пай от скуош и Синьо сирене

синьо

СЪСТАВКИ за 4 човека (327 kcal на порция)

Рецепта, богата на фибри и омега 3

  • 1 стртсчупена къща (вижте рецептата на сайта)
  • 1,2 кг тиква (или тиква)
  • 50 г синьо сирене
  • 70 г кестени в буркан
  • 20 г ядки от орех
  • Сол, индийско орехче

ПОДГОТОВКА

Загрейте фурната до 200 ° C.

Измийте тиквата (butternut или тиква) и я разрежете наполовина. Отстранете семената и влакната с лъжица. Не е нужно да обелвате тази тиква.

Нарежете плътта на кубчета от около 3 см и ги варете във вряща вода за 20 минути. Набодете парче, за да проверите готовността. Отцедете и намачкайте с вилица.