P1 - Храна CP-CE1-CE2 Подготвителен лист (последователност) живи, материя, обекти на Едумов

Разберете произхода и състава на храните, за да създадете балансирано хранене според вашите нужди.

подготвителен

4 сесии + оценка

Последователност, изградена от:
- boutdegomme.fr

Провеждане на сесии

  • Сесия 1: Сесия 1 - Приготвяне на балансирано хранене - Живот, материя, предмети, 45 минути
  • Сесия 2: Сесия 2 - Хранителни семейства - Живот, материя, предмети, 50 мин
  • Сесия 3: Сесия 3 - Състав на храната - Живот, материя, предмети, 45 минути
  • Сесия 4: Сесия 4 - Хранителен баланс - Живот, материя, предмети, 45 минути
  • Сесия 5: Сесия 5 - Оценка - Живот, материя, предмети, 45 минути

Сесия 1 - Приготвяне на балансирано хранене

1. Фаза 1 - Създаване на меню

С помощта на винетките се опитайте да направите балансирано меню за един ден

2. Фаза 2 - Преглед на основите

Гледане на видеоклипа "Яжте добре да, но как?" Основни положения

Какво е балансирано хранене ?

Това е хранене, което съдържа малко от всичко с храни от всяко семейство

Защо трябва да се храните балансирано? ?

Да се ​​грижиш за здравето си, да си в добра форма

3. Фаза 3 - семейства с храни

Сортирайте миниатюрите по семейство и дайте на всяко семейство заглавие. Какво виждаш ?

Миниизображенията вече са по цвят. Има няколко семейства: млечни продукти; храни от животински произход; зеленчуци и плодове; хляб, тестени изделия, ориз и картофи; сладки продукти; Мастни вещества; питиетата.

4. Фаза 4 - Писмена следа

Индивидуално попълнена хартиена пътека номер 1

Индивидуална корекция: За да сте здрави, трябва да се храните балансиран с някои храна различни при всяко хранене. Внимание ! Балансираното хранене означава избягване на твърде много храна сладка, твърде много солено или твърде много дебел. Важно е през деня да ядете по една храна от всяка семейство. Можем да класифицираме тези храни в "хранителното цвете".

Сесия 2 - Хранителни семейства

1. Фаза 1 - Изземване

Напомняне на предишната сесия: Храните могат да бъдат подредени в „семейства“, които са класифицирани в цветето на храните. Семействата са: млечни продукти; храни от животински произход; зеленчуци и плодове; хляб, тестени изделия, ориз и картофи; сладки продукти; Мастни вещества; питиетата. Балансираното хранене се състои от храни от всяко семейство.