П) Какви торти можете да направите с кокосово масло.Практически рецепти
Ползите от кокосовото масло за тялото все повече се споменават в дискусиите относно храненето и здравето. От избелващите ефекти върху зъбите до перфектната хидратация на кожата, кокосовото масло е спечелило голяма репутация в козметичната индустрия, въпреки че има множество приложения, освен че се използва като съставка в кремове и емулсии. Как бихме могли да използваме Кокосово масло, в различни препарати за изграждане на по-здравословен начин на живот?
Тази статия представя няколко интересни идеи за сладкиши и сладкиши, които можете да направите с кокосово масло, като всеки път получавате интересен, вкусен и здравословен десерт едновременно.
Шоколадови бонбони с кокосово масло
Ето една идеална идея за романтичен десерт, лесен за приготвяне, нискокалоричен и няколко вегански съставки. Трябват ви само 80 грама какаови стотинки, 10 грама кокосово масло, 30 грама ксилитол и 9 грама какаови възглавници и имате всички съставки за 15 бонбона. Креативните могат да се опитат да им придадат различни форми, като сърцата са най-сладки и интересни.
Веган ароматизирани бисквитки, без глутен и без захар
Да! Бисквитите, приготвени с кокосово масло, са по-здравословни, като същевременно имат специален вкус. Можете дори да използвате класическа рецепта за овесени ядки или оризови бисквити без глутен, нормалното масло ще бъде заменено с кокосово масло и други съставки като мляко или захар могат да бъдат заменени с други съответни продукти, 100% веганско, съответно растително мляко от бадеми и естествен подсладител. Бисквитите, приготвени с кокосово масло, са много пластични по време на приготвянето, поради което могат да се използват под формата на оригинални празнични декорации.
Диетични кифли с кокосово масло без брашно и без захар
Мъфините са ароматни и засищащи и ако изберете правилната рецепта, те също са здравословни. Не е нужно да правите революция в кифлената техника сега и да измисляте нови рецепти. Можете да използвате всяка рецепта, която знаете, и всичко, което трябва да направите, е да замените нормалното масло с кокосово масло, бялото брашно може да бъде заменено с овесени ядки или оризово брашно, а захарта ще бъде заменена с естествен подсладител. Поставете любимите си плодове в състава и ще получите здравословен десерт с малък брой калории!
Диетични кроасани със сладко или шоколад
Десерт ли са кроасаните, които привличат вниманието ви, дори ако сте на диета? Ние знаем как е и затова ви учим как да правите диетични кроасани. Първо, помислете за любимата си рецепта за кроасани. Анализирайте съставките и премахнете всичко, за което знаете, че не ви е позволено. Масло? Поставете кокосово масло вместо слънчогледово олио. Брашно? Можете да опитате кокосово брашно и брашно от спелта. Захар? На ваше разположение е толкова широка гама от подсладители, че дори имате здравословно решение, от което да избирате. Кроасаните могат да се пълнят с тъмен шоколад или диетично сладко. Със сигурност ще получите перфектен десерт!
Домашна награда - кокосови люспи и кокосово масло в 100% здравословен десерт
Изключително специална и много проста рецепта, която искаме да споделим с вас! Ето какво ви трябва:
- 300 мл кокосово мляко
- 50 г обезмаслено мляко на прах
- 100 g подсладител
- 20 мл кокосово масло
- 160 г кокосови люспи
- 20 g псилиум
- 100 г шоколад без захар
Поставете вода в незалепваща купа и добавете кокосови люспи, трици, сухо мляко и подсладител. Смесете този състав, докато стане хомогенен за 5 минути и го поставете във силиконова форма. След като сместа изстине, оставете формата в хладилника за 4 часа. Обърнете състава върху дъска за нарязване и нарежете на 10 равни части. Получените кюлчета се увиват в сметана, получена от разтопен шоколад, смесен с кокосово масло. Не си мислихте, че можете да правите награди у дома?
Това са само част от сладките, които можете да приготвите с помощта на кокосово масло. Всъщност можете да включите това масло с множество ползи за организма в рецепти, когато почувствате нужда.