P Как да се храним здравословно и разнообразно всеки ден, без да се караме с RUNNING MAG
Всички искаме или сме искали в даден момент да възприемем здравословен начин на живот. Някои от нас дори успяха.
Въпреки това винаги има оправдания или пречки, които малко затрудняват това, особено когато става въпрос за здравословна диета и разнообразието, което поражда. И когато говорим за пречки, времето, дисциплината и липсата на вдъхновение са на върха в класацията. Какво бихте казали, ако можете да имате разнообразно меню всеки ден, персонализирано според броя на калориите, от които се нуждаете, без прекалено много усилия, само на един клик разстояние?
Колко пъти сте се налагали, че от утре ще възприемете здравословен начин на живот, ще се откажете от нездравословната храна и ще включите в диетата си само онези полезни за организма съставки? И колко пъти сте успели?
Промяната на начина ви на живот, включително диетата ви, може да бъде трудно, в зависимост от няколко фактора. Така се получи LifeBox, онлайн проектът, посветен на всички, които се занимават със здравословен начин на живот и който им помага да спестят ценно време и който им предлага персонализирани менюта според броя на калориите, от които се нуждаят, вкусни и изключително разнообразни. И когато казваме изключително разнообразно, имаме предвид, че в продължение на 21 дни никоя рецепта не се повтаря.
Здраве в чинията, на един клик разстояние
Или искате да отслабнете, да поддържате теглото си, или искате да промените телесния си състав, LifeBox Ви предлага възможността да поръчате онлайн, у дома или в офиса, трите основни ястия и две закуски, необходими за един ден, като всички те са внимателно подготвени от Алекс Корю, главният готвач зад проекта.
Освен това, тъй като колкото важен е вкусът, толкова и калорийният прием, който има едно меню, целият процес на подготовка се извършва под внимателното ръководство на диетолог, сертифициран за детско затлъстяване, Анамария Юлиян. Като се вземат предвид кулинарни предпочитания, но и нуждите на клиентите, им се предлага възможност да поръчват персонализирани менюта в зависимост от броя на необходимите калории, което ще им помогне да постигнат целите си. И така, зад вкусния вкус на ястията се крие важен източник на витамини и минерали, фитонутриенти и антиоксиданти.
Нов ден, ново меню
Дори и да изглежда трудно да се повярва, здравословната диета не се ограничава до салати, скара и готвени ястия, това е просто мит, който малко по малко трябва да изчезне. Вариантите са изключително разнообразни и вкусни. Толкова разнообразна, че в продължение на 21 дни не се повтаря нито една рецепта, включена в менютата на LifeBox. Това означава по-малко безпокойство, особено за онези, които са последователи на хранителното разнообразие, но които наблягат на качеството и вкуса на сервираната храна.
В допълнение, друг критерий, който филтрира видовете менюта, е начинът на живот на всеки от нас. Независимо дали имаме нормален начин на живот, спорт или ово-лакто-вегетариански, или се фокусираме върху диета, съдържаща риба, ние имаме възможност да изберете един от четирите типа меню: OptimBox, VeggieBox, FishBox или SportBox. Кой би си помислил, че може да бъде толкова лесно напълно да се елиминира от нашия речник вечният въпрос "И какво ще ям утре?"?
Въпреки че менютата са изключително разнообразни, количеството им е балансирано. Крайната цел е да се консумира цяло меню, като една от основните цели на екипа на LifeBox е борбата с хранителните отпадъци.
В момента услугите, предоставяни от LifeBox се предлагат само в Букурещ и Клуж-Напока, но членовете на екипа се стремят към постепенно разширяване в няколко града на страната.