Овладейте; възпаление от l; Храна - асоциация Manger Santé Bio
Произхождащ от латинскотоflamatiotio, което означава „действие за запалване“, терминът възпаление днес се използва за описване на различни здравословни проблеми ...
Най-често се използва в суфиксната му форма. След това говорим за синузит, артрит, тендинит и други -ит, от колит до гингивит. Заболявания, толкова чести, че ни се струват част от едно съвсем нормално ежедневие. Но като се замислим, преминаваме ли през огъня, без да го осъзнаваме ?
Защо боли ?
За да горим, ние горим, няма съмнение. Трябва само да разгледаме продажбите на болкоуспокояващи, които година след година остават сред най-продаваните лекарства в Канада. И това има смисъл. Защото острото възпаление боли и никой не иска да страда.
Но възпалението е преди всичко естествен и жизненоважен механизъм. Това е имунна реакция, която позволява защитата срещу атаки, но също така и процеса на възстановяване. Обикновено това води до зачервяване, болка, подуване, топлина и дисфункция на засегнатия орган. Зачервяването и подуването позволяват на имунната система да се активира. Болката казва на мозъка ни, че има проблем, така че да не влошаваме случая си. Това е полезно червено знаме по линията, като пожарогасителя, който може да спаси живота ни.
Възпаление: добро или лошо ?
Така че, ако на теория е необходимо възпаление и болката играе положителна роля, защо винаги ги прогонваме? В реалния живот малко хора биха се съгласили да понасят силната болка при остро възпаление, причинено от фрактура, без никакво облекчаване на болката. И ние можем да го разберем. Това, което искаме в този момент, е преди всичко да контролираме болката, дори ако основно възпалението служи и за възстановяване на нараняването.
Но когато става въпрос за хронично възпаление, това е друга история. В момента има истинска епидемия от хронично възпаление. И все пак изследванията са ясни за неговия произход: съвременният начин на живот. Винаги е имунен отговор на нападение, но този път нападението не е нараняване или инфекция. Много по-коварно е. Чрез този възпалителен процес тялото се предпазва от вредното въздействие на заседналия начин на живот, недохранването, замърсяването, стреса и т.н. Така че не възпалението като такова трябва да сочим с пръст, а начина, по който живеем и се храним.