Овесено мляко
Природата е дарила билки и растения с голяма сила, която хората използват за лечение на заболявания. Овесът също е изключение, отнасяйки се до зърнената култура, която в много страни се счита за източник на енергия, здраве и дълголетие.
Ползи от овесена каша
Овесените ядки са лек, който помага на хората да придобият сила, да подобрят имунитета и дори да се отърват от депресията. Овесената каша е тонизираща лечебна напитка, която е полезна не само за лечение на тялото, но и за възстановяване на кожата.
Родината на овеса е Монголия и Китай и оттам получихме рецепти на базата на това растение. Зърна от овес са били използвани за лечение на запек, а отвара на тяхна основа е лекувана с кашлица.
Химичният състав на овеса е много богат - част от биологичната му стойност се приравнява на човешкото мляко и може би това е причината нашите предци да са хранели овесено мляко с бебето, когато по някаква причина не е било възможно да се дои майката.
Използването на овесено мляко помага за работата на черния дроб, жлъчния мехур, червата, както и панкреаса. Като цяло овесеното мляко има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт и следователно хората, които имат нередности в работата на тази система, могат да го използват редовно, за да подобрят състоянието си.
Овесеното мляко също помага на мозъка да работи и това е основното му тонизиращо свойство. Хората с наднормено тегло също могат да използват този инструмент за ускоряване на метаболитните процеси, което е необходимо правило за сериозна загуба на тегло.
Овесеното мляко има редица специфични свойства, които го правят уникално:
- Наличие на голям брой витамини от група В;
- Покрива стомашните и чревните стени, предпазва лигавицата;
- противовъзпалителни и успокояващи ефекти върху засегнатите тъкани;
- Неутрализиране на вредния холестерол и в резултат на това предотвратяване на съдови заболявания;
- присъствието на витамини и минерали насища тялото, като по този начин активира мозъка и депресивните състояния изчезват.
Рецептата за овесено мляко
Няколко вариации на приготвянето на товаС млякото можете да изберете как да се прави овесеното мляко - с допълнителни съставки (например ванилов екстракт за подобряване на вкуса или морска сол за насищане на млякото с йод) или да се ограничите до "класическата рецепта".
За да приготвите обичайното овесено брашно, ще ви трябва:
- 160 г пълнозърнести овесени ядки;
- 1,5 литра вода.
Приготвянето на мляко се състои от три прости неща:
- Накиснете люспите във вода със стайна температура за 20 минути.
- Поставете люспите с вода в купата за смесване и смилайте.
- Изплакнете водата с филтър - тензух или цедка.
Приложение на овесено мляко
Овесеното мляко може да се използва на закрито или на открито.
Овесено мляко, използвано за лечение на вътрешни заболявания
Преди да вземете овесена каша, уверете се, че нямате алергия към зърнени култури.
Лечението на мляко с вътрешни заболявания не е специфично - дневната доза мляко остава същата както за профилактика, така и за лечение. Единственото изключение е заболяването в острата фаза.
Овесено мляко с панкреатит, гастрит и запек се приема сутрин и вечер 30 минути преди хранене.
Ако заболяването има остра фаза, дозата мляко се намалява до ¾ чаша два пъти дневно.
За да отслабнете, приемайте по 1 чаша овесени ядки сутрин веднъж дневно на гладно.
Овесени ядки за лице
За подобряване на тена и стегнатостта на кожата се използва овесена каша вместо тоник за лице.
Овесено мляко - противопоказания
Овесеното мляко няма противопоказания, с изключение на алергична реакция към зърнени култури.