Овесени трици, защо ви помага да отслабнете
По-рано запазени за коне, овесените трици се превърнаха в наш съюзник в борбата с килограмите благодарение на своите качества, които ядат мазнини. С настъпването на пролетта и жаждата за отслабване, които вървят заедно с нея, звукът ще се превърне в звездата на вашите килери !
Овесени трици: улавят мазнини
Овесените трици са външната обвивка на овесеното зърно. Изключително богат на разтворими фибри и пектин, той може да абсорбира до тридесет пъти обема си във вода. Това обяснява това: консумацията му по време на хранене позволява на влакната му да се разтварят и по този начин да се смесват с храна и да ги желират.
The трици влакна Неспособни да бъдат асимилирани от човешкото тяло, те ще прекосят дебелото черво, придружени от храната, която са желирали, и ще завършат пътя си в изпражненията, придружени от скъпоценната си плячка. Всъщност, като позволявате на тялото да елиминира всички или част от дебел и захари в храната, овесените трици намаляват броя на поетите калории и по този начин се превръщат в много ценен съюзник за отслабване с течение на времето. Защото се препоръчва да го превърнете в ежедневен съюзник, за да видите реални икономии на калории.