Овесени трици срещу излишни килограми PassionSant

новини Напълнете с овесени трици на закуска и яжте няколко пъти през деня. Той е 100% естествен подтискащ апетита.

килограми

Овесените трици, т.е. черупката на зърнените култури, са изключително богати на разтворими влакна, което му позволява да абсорбира около тридесет пъти обема си във вода. Чрез подуване на стомаха помага за по-бързото постигане на ситост.

Смесен с храна, влакната от овесени трици улавят захари и мазнини, което по този начин ще бъде много по-малко усвоено от тялото по време на храносмилането. Известно предимство за липсата на тегло. Овесените трици се препоръчват за диабетици и дори помагат за намаляване на нивата на лошия холестерол.