Овесени трици с боб Тонка (диета на Дюкан) - Les Délices de Mimm

Тонка боб овесени трици (диета на Дюкан)

Празниците приключват и ако, както у дома, по бедрата се забелязват щетите, причинени от гъши дроб, шоколадови трюфели, трупи, захаросани кестени и други деликатеси, е време да вземете бика за рогата и да се подложите на диета бързо да свалите излишните 2-3 кг.
Затова създадох нов раздел, където ще сложа няколко рецепти от моята диета на Дюкан.

Първият е овесени трици „флан“. Това е вкусен флан, на който може да се наслади всеки, на диета или не.

Овесените трици са най-богатата храна на разтворими фибри и пектин. Когато приемате овесени трици по време на хранене, фибрите образуват гел, който улавя мазнините и захарите, произведени от тялото ви, за да ги евакуира директно, без да преминава в кръвта, откъдето и неговите свойства за отслабване и намаляване.

---