Овесени ядки с банани и масло; печен фъстък
Още една рецепта за закуска в блога. И все пак може би най-често се задавям от храненето. Да, знам, че това не е добре, но наистина съм по-добър, отколкото когато бях тийнейджър - обикновено давам приоритет на обедите, които мога да донеса със себе си, защото са по-удобни като кифли или меки барове. През почивните дни обаче обичам да ни приготвя топли обяди. Приятелят ми консумира фъстъчено масло в индустриални количества и затова тази овесена каша е доста победител!
Тази овесена каша може да се приема и бързо в делничния ден сутринта. Просто пригответе овесените ядки през уикенда, след това разделете на отделни купички и просто загрейте малката купа в микровълновата фурна за около 1 минута. Можете да добавите малко мляко към него, преди да го загреете в микровълновата, така че да е също толкова гладко.