Овесени ядки, пълнени с бананов кокос
Здравословни сладкиши, деликатеси
Овесени ядки, пълнени с бананов кокос
Състав:
Подготовка:
1. Разбийте отделно яйцата, добавете протеина в края
2. Смесете овес, кокос, яйца
3. Добавете слюнката и водата
4. Смесете ги всички заедно и оформете кнедли от него (аз го сложих във форма на кифла
5. Печете на 180 градуса за 10-15 минути.
Докато печете, направете пудинга с подсладител. В края разбъркайте 3-4 супени лъжици кокосови стърготини.
6. Когато кнедлите са готови, оставете ги да се охладят малко, след това завършете отгоре и запарете дупка в него (с края на дървена лъжица/с пръсти). Изсипете пудинга в него, сложете го отгоре и сте готови:)
Вносител на рецепта: Krisztina Bandúr
Изпратете го на приятел!
Подобрете имунната си система с тези страхотни сокове: това е най-доброто решение по време на епидемия!
Няма лечение за коронавирус, все още няма ваксинация, няма лечение, има само симптоматично лечение и предпазни мерки. Но един начин.
8 храни, които могат да ви помогнат да отслабнете изненадващо много
Много хора се страхуват да отслабнат, защото вярват, че това може да се постигне само чрез гладуване и пълно отричане на деликатесите - но това далеч не е реалността. Ефективният.
8-те най-добри диетични метода за ефективно отслабване
Ако искате да отслабнете, първо трябва да помислите за диетата си. Разбира се, това не е особено трудна задача в наши дни, тъй като е една от многото ефективни диети за отслабване.