Овесени бисквитки с бадеми и орехи рецепта Яжте по-умно
Овесени бисквитки с бадеми и орехи - овесените ядки могат да направят много повече от закуската!
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Овесените ядки са местна суперхрана, защото съдържат разтворими фибри (бета-глюкан), които имат положителен ефект върху нивата на холестерола. EFSA (Европейски орган за безопасност и безопасност) се съгласява и одобрява здравна претенция за зърното: "... Овесеният бета-глюкан понижава/понижава нивото на холестерола в кръвта. Намаляването на нивото на холестерола в кръвта може да намали риска от коронарна болест на сърцето."
Можете не само да приготвите бисквитките за Коледа, тъй като бисквитите през лятото са също толкова добри, колкото малка закуска. За да внесете малко свежест в бисквитите, можете да замените половината масло с ябълково пюре. Щипка канела е много добра подправка за зимния вариант.