Овесена каша без готвене

готвене

  • Порции 1
  • Подготовка 5 минути
  • В хладилника 8 ч

Списъкът с рецепти е пълен

Съставките са добавени към вашия списък успешно.

Съставки

1/4 чаша валцувани овесени ядки (не за бързо готвене)

1/2 чаша мляко, краве или зеленчук, обикновено или ароматизирано

1 C. семена от чиа

1/2 чаша пресни, замразени или сушени плодове

Подправки на вкус, канела, кардамон, ванилия и др.

1 буркан от 250 мл