Овес за една нощ - рецепта

Ако искате да се насладите на проста и много здравословна закуска, рецептата за овесени овесени ядки ще ви хареса с голям интерес.

Съставки за 4 порции

g овесени ядки мл пълномаслено мляко Чаена лъжичка какао Чаена лъжичка мед

200

500

4-ти

Други категории

Диетични рецепти
Прости рецепти
Здравословни рецепти
Студени ястия - рецепти
Мюсли рецепти
Рецепти с овесени ядки

Подготовка на рецепта

Смесете овесените люспи с мляко и какао предишната вечер и поставете в хладилника за една нощ.
На следващата сутрин Нощувка Овес Разделете между четири чаши и украсете с плодове и ядки по ваш избор.
За подслаждане по естествен начин, малко мед е добър избор, който може да се накапе през нощта овес.

Съвети за рецептата

Много вкусна и питателна комбинация Нощувка Овес с плодове, банан и орехи.

Подобни рецепти

здравословни палачинки от пълнозърнесто брашно

С нашата проста рецепта можете да направите здравословни, вкусни палачинки, направени от пълнозърнесто брашно, рафинирани с парче мътеница. Добър апетит.

Веган смути за закуска

Тази рецепта е идеална, ако сутрин трябва да тръгнете малко по-бързо: това смути не само има добър вкус, но и ви прави сити и освежени.

Кисело мляко с малини и семена от чиа

С тази рецепта за плодово, прясно кисело мляко с малини и семена от чиа получавате страхотно ястие за десерт или закуска.

Банани и шоколадови кроасани

Обичате ли шоколадови кроасани и кроасани, но искате малко повече пипер? Тогава тази рецепта е добре дошла промяна за вашите вкусови рецептори!

Мощна закуска с грозде

Започнете деня в добро настроение с мощната закуска с овесени люспи и грозде.

Просо каша с грозде

Здравословната каша от просо с грозде е идеална като закуска или здравословна закуска. Страхотната рецепта осигурява сила.