Овес (Avena sativa) Creapharma

обобщение

Лечебно растение с много интересни ефекти, особено на хранително ниво, посочено например в случай на излишен холестерол, често се предлага под формата на люспи, билков чай ​​или лапа.

avena

Френско име (на): Култивиран овес, овесени ядки
Научно наименование: Avena sativa
Френско име: общ овес
Немско име: Saat-Hafer, Echter Hafer
Италианско име: авена
Португалско име: aveia-comum
Испанско име: Авена

- Витамини (биотин.)
- Протеини и аминокиселини (триптофан)
- Фитинова киселина
- Тритерпенови сапонозиди
- Диетични фибри

- Семена (често яде в брашно или на люспи)

- Омекотяващо, възстановяващо (от хранителна гледна точка), диуретично

- Кашлица (в билков чай), запек (в билков чай), дихателни заболявания (в лапа), ревматична болка (в лапа), холестерол (напр. В бутилки), безсъние (поради съдържанието на трипотофан).