Отзиви за диетични и протеинови шейкове - страница 2 - затлъстяване - med1
Колко килограми сте загубили за три седмици, зимен демон?
Тъй като преди диетата нямах абсолютно наднормено тегло, но все пак бях малко недоволен от тялото си тук-там, свалих „само“ 5 кг. (170 см, сега 55 кг)
Аз също не съм се тренирал до смърт, защото трябва да правите по-леки тренировки по време на чистото лечение. Все още съм доволен.
Кеймбридж не е само загуба на тегло. Препоръчва се и 1-2 седмично чисто излекуване, ако ядете бързо храна само от дълго време - като мен. Човек прочиства тялото от токсини.
Това е чиста захар! Веднъж видях доклад за това. Може би това може да ви помогне да отслабнете в краткосрочен план, но тази едностранна диета със сигурност ще загуби мускули
Приятел, с когото се срещах, докато се разхождах в гората, ми разказа за операция на коляното и че е загубила няколко килограма с BCM. Тя е под наблюдение от лекар и много й харесва. Два шейка на ден, топла храна и след това още един бар или бульон за между тях. Тя прави това от няколко седмици.
Освен факта, че обичам да готвя и ям, направих опит с Shakes (Slim Fast преди много години), че JOJO EFFECT е огромен. Никога повече не би ми направил тези неща.
3 шейка на ден и общо само 470kcal (но всички витамини и минерали, от които тялото се нуждае) + много вода.
С това симулирате „време на глад“ за тялото си. Ако някога отново се храните нормално, толкова по-бързо той ще натрупа "резерви".
Проклинам различните си "успешни" бързи откази. Всеки път след около година и половина бях повече на това, отколкото преди.
На 30 тежах 52 килограма на 164. Тогава имах житейска криза, качих няколко килограма и когато започнах различни диети, „запечатах“ затлъстяването си.
Забравяте твърде бързо, че живеете малко по-дълго, отколкото просто до следващия сезон на къпане.
Човек прочиства тялото от токсини.
Чета това отново и отново и се питам: Какви токсини? И как се разграждат тези чрез пиене на шейкове?
Мога да не се съглася с това. Разбира се, това не е "чиста" захар, в противен случай тялото не би влязло в кетоза след 3 дни.
С 3 шейка консумирате 50,7 g въглехидрати на ден и поради ниското количество тялото изгаря телесните мазнини от ден 3. Освен това 1 шейк е обогатен с важни витамини и минерали. С 3 шейка имате препоръчителната дневна нужда в себе си. Така че това не е нито нездравословно, нито недостатъчно.
Сега мога да говоря само за Кеймбридж, не мога да коментирам по-евтините диети Allevo/Nutrilett/Noka.
Репортажи от телевизора. всички добре и добре, но най-добре е да направите свои собствени преживявания, преди да прокълнете всички диети.
Разходка по Кембриджската диета
80% маслена флейта. Въпреки това, вие губите мускулна маса с всяка диета на гладно, така че трябва да се упражнявате, а не просто да седите на задника.
Ако правите комбинираното лечение (1-2 шейка + няколко хранения), дори трябва да тренирате малко повече. Колкото повече мускулна маса изграждате, толкова повече мазнини изгаряте.
Дори не бих нарекъл тази форма на хранене (комбиниран режим) диета, защото можете да я използвате цял живот, за да отслабнете или да поддържате теглото си.