Отзиви за алкална диета и идеи за меню! Цистит и проблеми с пикочните пътища при жени - FORUM Santé -
Здравейте !
Така че първо бих искал да благодаря на DianeDany, която ми предлага решение за дразненето на пикочния мехур.
Всъщност си мислех, че имам цистит, но през повечето време те всъщност са просто раздразнения на пикочната система: няма бактерии, но левкоцити и болка/изгаряния са много налични.
Затова стартирах в алкалната диета, за да се опитам да поправя лошия си пикочен мехур, раздразнен от няколко антибиотици, червена боровинка и „модерна“ диета (много мазнини, захари, шоколад, месо).
Е, първи въпрос към DianeDany: трябва ли да имаме абсолютно строга диета? Защото много малко нишестета са алкални! Не знам какво да ям за закуска. Можете ли да ми кажете какво мислите за моите менюта, моля ?
Пример за "алкален" ден:
- сутрин: портокал, зелен чай без захар, пълнозърнест с малко шоколад, ябълково пюре без захар, алкален плодов сок (промишлен)
- обед: киноа с патладжан, лук, зехтин, морска сол, банан. Парче отлежало сирене (напуках се).
- вечер: японско ястие: суши, маруля, джинджифил (arggg имаше оцет.).
През целия ден: минерална вода, смесена с изцеден лимонов сок, зелен чай.
Благодарим ви за вашите коментари и не се колебайте да добавите вашите идеи за тези, които следват или са спазвали тази диета !
Благодаря ти !
Здравейте, първо, зърнените култури се подкисляват. така че вече на закуска не е чудесно.
Аз съм на алкализираща диета от три седмици и рН на урината ми е спаднал от 5,5 на 7 или 8. Аз съм повече или по-малко строг, но с пропуск в регламентите, продължавам червената боровинка, защото основната среда без никаква защита = микоза или цистит със сигурност (при мен така или иначе). червена боровинка веднъж дневно няма влияние върху алкалната маса, която се абсорбира.
типичният ми ден е:
сутрин: хляб, приготвен без глутен (2 филийки за ограничаване на счупването) със сладко без захар + соево кисело мляко + плодов сок от червена боровинка
по обяд: кутия замразени зеленчуци и тофу или друго „вегетарианско месо“ и 0,5 литра вода
вечер: Ям нормално със спътника си, защото ми е глупаво да се лишавам от всичко: просто се уверявам, че храната ми е 1/4 месо и 3/4 зеленчуци с винаги картофи като нишесте.
И накрая, в началото на обяд пия 0,5 литра смутита (по-лесно за мен от плодовете, каквито са)
по време на апрем, карамелен соев крем и 2 плода.
през деня 3 литра вода. включително 0,5 литра вода vichy, ако направя разлика.
От друга страна прогоних 9/10 от мръсотията, която ядох, и всички газирани напитки, кафе и чай.
Бъди смел
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Благодаря Ви за отговора !
А, виждате ли ме, спрях червената боровинка, защото няма инфекция априори, но виждам, че тя не пречи на вашата алкална диета. Хубавото е, че изглежда работи, въпреки че не го следвате "до писмо".
Аз също изрязах кафето, газираните напитки, бързите захари и шоколада. стига да работи !
Хляб без глутен, къде го намирате? А вегетарианските пържоли не са кисели ?
Подобни теми
ТЪРСИ ОТЧЕНИЕ
имате нужда от вас, вашето мнение
Тежък пикочен мехур и нужда от често уриниране, ваше мнение ?
Мога ли да имам вашите мнения?
Има неща, които все още не разбирам.
Ами от вчера спрях червената боровинка и започнах диетата, днес отново имам чувствителен пикочен мехур. стига да не се върне