8 изключително калорични напитки - диетична фемина

Капучино

Чаша капучино е неразделна част от приятелски следобедни разговори на много места. Ако сте на диета, помислете, че приемате повече от четиристотин калории енергия в тялото си с една чаша.

калорични

Енергийна напитка

Ако не обичате кафе и капучино, енергийната напитка може да ви се стори добър избор. Тези консервирани кофеинови бомби наистина ви събуждат, но в замяна плащате висока цена - и дори 130-150 калории енергия на кутия е най-малкият проблем с тях.

3 в 1 кафе

За мнозина незаменим аксесоар за забързаното ежедневие е разтворимото кафе 3 в 1, прибрано в малка торбичка. Не е изненадващо, че трябва само да излеете гореща вода върху него и той може да се консумира. Имайте предвид обаче, че сто грама енергия са над четиристотин калории.

Протеинов шейк

Протеиновите смутита могат да ви помогнат както при отслабване, така и при тренировки. С тяхното енергийно съдържание обаче е добре да сте наясно и да изчислите дневния си калориен прием. Две deci протеинови шейкове съдържат повече от 180 калории.