Отзив Отслабнах с 4 килограма за 2 седмици без мен

Отслабването е част от общата ни мания преди бикини предизвикателството. Това обаче не означава прекаляване, като Кейт Мидълтън или Клаудия Шифър.

отслабнах

Актрисата Рийз уидърспуун избрахте диета, базирана на бебешки буркани: дванадесет буркана на ден и истинско хранене на ден. Диетата се смята за измислена и не много достоверна от Вирджини Бейлс, диетолог и диетолог, защото очевидно нямаме същите хранителни нужди като бебетата.

Карене, от своя страна, избра диета, специално пригодена за нея, рамкирана от moncoachingminceur.com, отслабнала е без риск за здравето си.

Карене е на 39 години, три деца и сложна връзка с храната. За нея беше направена поведенческата фаза на интегралната програма на moncoachingminceur.com:

„Трябва да кажа, че съм изминал дълъг път. Много съм неорганизиран, що се отнася до храненето: Вкусвам всичко по време на приготвянето на ястията, изведнъж вече не съм гладен на масата, но след това, така че хапвам. . и преди всичко имам дълга история на принуда - веднага щом нещата се объркат, компенсирам, като поглъщам каквото попадне. Насила загубих удоволствието от яденето като чувство на глад и ситост и преди всичко напълних много.