Отзив Корина V
Казвам се Корина V, на 38 години съм и избрах да напиша тези редове, първо, за да помогна на други, които търсят правилния начин да наддават здравословно тегло, и второ, да им благодаря в по този начин на д-р Дамян Сербан, на когото дължа не повече и не по-малко от 22 кг по-малко.
Моята история има дълбоки корени, вписани както в кулинарното образование, получено от вкъщи (с вкусна храна, добре сготвена и последователна), но също така и в безредичния начин на живот, който възприех (много часове извънреден труд, ястия, взети в движение близо до клавиатурата или по-лошо, късно през нощта, за да компенсира пропуснатата храна през деня).
Броят на килограмите, натрупани с течение на времето, и ако преди раждането на детето по някакъв начин можех да ги държа под контрол, тогава нямах никакви ресурси, нямах време, нито душа, за да управлявам създадената ситуация. Освен това физическата активност вече не беше опция за мен, тъй като някои повтарящи се операции на краката драстично ограничаваха възможностите ми за упражнения.
Броят на излишните килограми влоши положението ми на нивото на краката ми и, изправен пред перспективата за нова поредица от операции, реших да предприема действия. За мен беше очевидно, че трябва да променя нещо основно, но не осъзнавах какво и особено как.
Но имах късмета да се срещна с д-р Дамян Сербан - малко думи могат да опишат поне професионализма и сериозността, които той показа в моя случай. Той не само взе предвид всички мои особености като личност (предпочитания, отвращения, хранителни алергии, начин на живот), но ми предложи много балансирани, пълноценни, здравословни, но и приятни възможности за ежедневно хранене. В същото време той ме насочи към физически дейности, които мога да изпълнявам, без да създавам проблеми. Освен това ми даде най-важното нещо, което ми липсваше преди - увереността, че мога да вървя по този път, че мога да отслабна по естествен, здравословен начин и без да застрашавам здравето си.
Пътуването ми започна на 17 март 2014 г. - килограмите започнаха да изчезват бавно, бавно и дрехите ми да остават все по-големи. Началото на лятото ми донесе нов гардероб и ново желание за живот. Не спрях до тук и въпреки че изкушенията по празниците бяха големи, с помощта на инструкциите, получени от лекаря - формулирани не като забрани, а като контролируеми разрешителни - началото на есента дойде с други килограми по-малко. На последната сесия (25 септември 2014 г.) тежахме с 22 килограма по-малко, отколкото на първата сесия за оценка - от почти 82 кг достигнахме 60!
През целия този период не се чувствах гладен или се чувствах лишен от нищо (дори от сладкиши). Също така наблюдавах кръвните си изследвания и всички показатели излязоха много добре, със значително намаляване на холестерола.
Освен това загубеното тегло ми помогна много в краката - сега мога да ходя без проблеми километри всеки ден. Въпреки че не се придържах към страната на движението, се погрижих винаги да компенсирам с друго движение - изкачване на стълби вместо асансьор, ходене, вместо шофиране и т.н.
Мога да кажа, че получих от лекаря три основни неща, допринесли за този успех: първо увереността, че е постижим, второ здравословна и балансирана житейска програма (която бях в състояние да комбинирам без проблеми в ежедневен хаос) и на трето място помещенията за този начин на живот да се превърне в постоянен.
Радостта, която чета в очите на близките, когато ме гледат, удовлетворението, което изпитвам, когато се погледна в огледалото или когато пазарувам (дори сега не мога да повярвам, че съм достигнал размер 38!), Учудването на познати, които Едва се разпознавам, има и други хубави неща, които дойдоха с това постижение и за които благодаря на лекаря.
Професионалният начин, по който той избира да лекува пациентите си, индивидуално, като взема предвид спецификата на всеки един, ме кара да го препоръчвам без колебание.
PS. Това свидетелство не е придружено от снимки. Никога не съм смятал, че изображението, което видях в огледалото, ме представлява, така че снимки „Преди“ не съществуват, защото не мога да понасям да се снимам и трябва да свикна с изображението сега.