Отвъд стъклената планина и отвъд два месеца
Изминаха два месеца от моята програма, така че сега идва и последната коса! Все още ме приветстваш, нали? 🙂
Питам само защото засега реших да го запазя в тайна, което иначе е феноменално, но няма да ви кажа, защото остават две седмици до последното обмисляне - и искам да бъдете наистина изненадани от крайния резултат.!
Говорейки за стъкло! Бавно мога да построя планина от изпразнените Power Fruit и Absolute Live от очила, особено че наскоро организирах и дегустация на различни вкусове за един от моите класове по фитнес.
Пилетата вкараха освежители за плодове на вкус от 1 до 5 и въпреки че резултатът не е представителен, те вкусиха следните четири пресни най-добре:
Така че сега имам сладък живот без захар! 🙂 Което също е важно, защото същността на диетата ми е имаше малко прием на захар, които оттогава успешно следя. Според насока, издадена от Световната здравна организация, консумирането на 25 грама захар на ден е достатъчно за за поддържане на здравословен начин на живот. Това е отметка за мен, защото в продуктите на Protissimo това количество захар вече е изчислено точно (на живо, не е нужно да правите математика!).
За всички останали храни обаче трябваше да обърна внимание на количеството захар, включително напитките Absolute Live. За щастие обаче това са безалкохолни напитки с вкус на стевия, така че само съдържат минимална захар, което можете да видите в таблицата с хранителни данни на продукта. Както много от вас посочиха, тук отново пиша, че диетата ми с Protissimo препоръчва се и за диабетици, Irénke и Szilvi могат да предоставят подробна информация за подробностите в Protissimo Studio (можете да ги намерите на тези контакти).
Но как се чувствам сега?
Не мога да обясня и не трябва: просто се чувствам прекрасно. Много Имам енергия, много програми ме намериха напоследък. Разбира се, когато мога Спя и почивам голям, и оставих стреса напълно зад гърба си! Правилният сън, почивка, регенерация е много важен за загуба на тегло, изграждане на мускули и промени в начина на живот и т.н. балансиран живот уважение. И как успях да намеря хармония? Можете да разберете от моите съвети, описани по-рано!
Открих много добри чувства през последните дни. Дълбок благодарност и любов Усетих много моменти. Характерно за личността ми е, че съм толкова чувствителен, че дори потръпвам от социалната реклама, но нямам нищо против да съм. Плачът може да освободи, сълзите го правят лесно! 🙂 Плаках в радост или в мир, не знам ... Но това беше различен вик от това, което използвах преди.
Не това „ура, но супер за мен“ експлодира в моята избухваща радост, нито онова „горко, но толкова съжалявам за себе си“, а просто толкова естествено добродушно, наистина благодарни сълзи се стичаха по лицето ми. Не мога наистина да върна чувството с думи. Нещо се промени в мен. Просто се чувствам добре. Не е много лошо, не е притискане, твърде добре, но просто добре (След тренировките на E-Fit, да речем, че имате усещането, френетично чувство, но сериозно!).