Оттегляне Симптоми на отнемане - кратко резюме

Умора, защото никотинът не стимулира нервната система Стрес поради забавена функция на червата Неспокойствие Сухота в устата Има три общи стратегии, които могат да подобрят всички симптоми, това може да се нарече и IMA стратегия за по-лесен коментар: Пиене: Пийте толкова течност, колкото вода, нискокалорични! Винаги трябва да държите малко течност със себе си. Симптомите на отнемане на водата могат да се носят и в половин литрова пластмасова бутилка, която обикновено се побира дори в дамска чанта.

симптоми

Движение: Движете се колкото можете! Движете се повече от обикновено.

Симптоми на делириум тременс

Сън: Спете толкова, колкото можете да си позволите! Имаме и предложения за лечение на всеки симптом поотделно. Раздразнителността може да продължи седмици.

Разходките, горещите бани, упражненията за релаксация и избягването или намаляването на количеството кафе могат да помогнат. Безсъние Избягвайте кофеиновите напитки след 18:00.!

Симптоми на отнемане

Използвайте техники за релаксация, когато заспите! Кашлица, сухота в гърлото, хрема Пийте много течности! Опитайте бонбони за гърло или дъвка!

Лош дъх Пийте много течности, мийте зъбите често! Необходимо е време белите дробове да се изчистят от много катран.