Как да се борим със студа на велосипед
Зимата наближава и това означава, че трябва екипирайте се правилно, за да не ви е студено, когато карате велосипед. За мнозина настъпването на студ е все едно да оставите мотора паркиран, докато пристигне пролетта, но това не е нагласата. Продължавайте да използвате велосипеда като транспортно средство, за да отидете на работа, да се разходите из града или да излезете на тренировка, така че студът да не е причината, поради която не можете да използвате велосипеда.
В тази статия ви предлагаме няколко прости съвета, за да можете да победите студа, да се екипирате правилно и да излезете и да се насладите на мотора.
1. Планирате ли
Важно е да има добро планиране и да знаем по кое време ще караме велосипедите си и за колко време. Доброто планиране може да ни спести от излизане в мразовито време и да се наслаждаваме малко повече на горещото слънце.
Опитайте се да излезете по обяд, между 12 ч. и 14 ч., тогава слънцето може да ни осигури най-много топлина и затова няма да ни е толкова студено, колкото първите или последните часове на деня. Важно е да вземем предвид времето, през което ще сме на мотора, защото ако удължим изхода много, студът ще започне да ни заплашва. Винаги носете допълнително облекло като ветровка, жилетка, шумозаглушител или плъзгащи се ръкавици и се предпазвайте от студа, в случай че температурата започне да спада.
2. Подгответе се
Преди да излезете и да се насладите на велосипеда си, пригответе си добро кафе или горещ чай за да увеличите телесната си топлина. Пийте нещо горещо ще повиши телесната ви температура и ще се почувствате по-силни в борбата със студа.
Организирайте се и помислете за всички предмети, които ще ви трябват за вашия излет, не забравяйте инструменти за отстраняване на пробиви или повреди.
3. Дрехи
Носенето на а доброто оборудване е от съществено значение за да се предпазите от студа през зимните месеци. Но проблемът възниква, когато започнем да се потим. Дрехите трябва да бъдат дишащ, правилно поддържат телесната топлина и абсорбират изпотяване.
Когато започнем да се изпотяваме, дрехите ни започват да се мокрят и това е основната причина за спадане на телесната ни температура и започваме да се чувстваме по-студени от нормалното. Следователно, важно е да носите добро облекло, което изпотява и диша.
Първият слой облекло трябва да бъде a термо риза, добре приспособени към тялото и преди всичко, което не е памук. Памукът отнема много време да изсъхне, ако се намокри, което ще ни остави да се чувстваме влажни и свежи. Първият слой може да бъде както с дълъг ръкав, така и с къс ръкав. Препоръчват се дълги ръкави за да се поддържа и температурата на ръцете.
Вторият слой трябва да е нещо топло, без да е прекалено дебел и дишащ. Препоръчително е да вътрешността на този слой е облицована с вълна или термо материал.