OTSZ Online - С упражнения срещу леко когнитивно увреждане
Ново проучване установи, че аеробните упражнения за половин година намаляват риска от нарушена когнитивна способност в напреднала възраст.
Деменцията във възрастовата група над 65 години е приблизително. Засяга 10% и приблизително. два пъти повече живеят с неврокогнитивни нарушения непосредствено преди появата на деменция. Тъй като понастоящем няма лекарство, което може да обърне неврологичните аномалии в мозъка, трябва да се положат усилия за забавяне на прогресията на когнитивното увреждане при пациенти с висок риск. A Неврология c. Според публикация, публикувана в списанието на 19 декември 2018 г., комбинацията от редовни упражнения и диета за защита на сърцето не само намалява риска от сърдечни заболявания, но и подобрява изпълнителната когнитивна функция. Последното наблюдение също е важно, тъй като има относително малко данни за ползите от упражненията за неврокогнитивните функции.
Д-р Джеймс А. Блументал (Медицински център на университета Дюк, Дърам, Северна Каролина) и колеги в проучването за упражнения и хранене за подобряване на когнитивното и сърдечно-съдовото здраве (ENLIGHTEN) при 160 възрастни хора с когнитивни увреждания, но без деменция (CIND). деменция), чиито когнитивни способности и ефективност бяха оценени чрез редица тестове. Участниците бяха заседнали, но също така имаха един или повече допълнителни рискови фактори, напр. 21 са имали коронарна болест на сърцето, а още 7 участници преди това са имали преходна мозъчна исхемична атака, но без остатъчни симптоми. 66% от участниците средно на 65 години са жени. Пациентите бяха разделени на 4 групи: 41 участваха само в аеробни упражнения, 41 следваха само DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията), други 40 бяха класифицирани като комбинирани упражнения и диетични и 38 и бяха поставени в контролната група, която получи само медицинска информация, първо седмично, а след това на всеки две седмици под формата на 30 минути телефонно обучение. Оценен е и статусът на аполипопротеин Е, като една трета от участниците носят поне един генетичен риск, алел APOE * E4.