Отстъпление в лагера за отслабване
Новини Затлъстяване, загуба на тегло, бременност от гледна точка на световен шампион по фитнес Един от популярните треньори на Sun Palace Доротя Немет, двукратен световен шампион по фитнес, европейски шампион, шесткратен шампион на Унгария разказа историята Новини Това не е така изобщо. Така че знам как точно да имаш наднормено тегло, да се движиш и също какви духовни бариери трябва да можеш да преминеш, за да не ти пука за подпухналост и да започнеш да се бориш, за себе си, за здравето си.
Успях, спечелих втората си световна титла, като работех с това наднормено тегло. Ти си дебел?
Достатъчно е да измислим кремообразна и вече качвам две килограма. След това взех 30 кг и изобщо не отне много. След като завърших Университета по физическо възпитание, започнах да работя като треньор, имах много по-малко време за себе си, 3-те ми тренировки на ден бяха сведени до нула, вместо 6 отстъпки за отслабване, можех да ям само два или три пъти на ден, а един от тях беше вечеря.
Така напразно обръщах внимание на това, което ям, само килограмите дойдоха ....
Детокс лагер за гладуване и отслабване
Често срещан е случай, че няколко килограма състезателни спортисти бягат след активния период, очаквах това, но не бях подготвен за 30 кг. Срамувах се от себе си, но след известно време се примирих с подпухналостта. Най-накрая го накарахме да се изправи срещу вашите килограми?
Подобно наднормено тегло е трудно и за всички психически, но е особено смущаващо в моята професия, освен това имаше отстъпление в лагера за отслабване. По това време вече имах големи професионални успехи като треньор, така че ситуацията беше двойно неприятна. Тренирах състезатели, станах международен съдия - всичко това, заставайки там с тегло 30 кг сред многото си красиви колеги.
Мнозина скърцаха и атакуваха заради теглото ми, но разбира се имах и поддръжници. Дължа много на Илдико Бураниц, европейски генерален секретар на Световния текст на WBPF, която беше убедена от отстъплението за отслабване, че на 23-годишна възраст няма 33 причини да се пенсионирам, имам още много да проуча.
Накрая, заради себе си, заради здравето си, реших да променя начина на живот и се радвам, че преживях и тази ниска точка и успях да стана от нея.
Върнахте се към състезателните диети?