Отслабвате по чудо с пилешката диета
Датската диета с пилета се спазва 13 дни и само веднъж годишно. Те могат да свалят до 8 килограма.
ЗЕМЕТРЕТЕНИЕ: ДАДЕ МИРАБЕЛА ДАУЕР! ТОКЪВ СЪОБЩЕНИЕТО Е ТОЛКОВА. ВЕНТИЛАТОРИТЕ СА В СЛЪЗИ
- зеленчуци: целина, броколи, моркови, спанак, зелен фасул, домати, маруля, целина,
- натурално кисело мляко, с ниско съдържание на мазнини
- плодове: ябълки, портокали, лимони
Ден 1
Сутрин: 1 чаша кафе или зелен чай с 1 кубче кафява захар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 350 г варен спанак, 1 голям домат
Вечеря: 1 зелена салата с лимонов сок, 200 г пилешки гърди на скара
Ден 2
Сутрин: 1 чаша кафе или зелен чай с 1 кубче кафява захар
Обяд: 1 нискомаслено натурално кисело мляко, 200 г постна пилешка шунка
Вечеря: 1 зелена салата с лимонов сок, 200 г пилешки гърди на скара
Ден 3
Сутрин: 1 чаша кафе или зелен чай с 2 кубчета кафява захар, 1 филийка препечен хляб
Обяд: 200 г пиле на скара, 1 малка салата с лимонов сок
Вечеря: 1 варена целина, 1 голям домат, 1 портокал, 1 филия постна пилешка шунка
Ден 4
Обяд: 200 г варено пиле, 200 мл пресен ябълков сок
Вечеря: 1 варено яйце, 1 настърган морков, 250 г постно извара
Ден 5
Сутрин: 1 голям морков, настърган
Обяд: 200 г варено пиле, 100 г варен зелен фасул
Вечеря: 1 настъргана целина, смесена с 1 малко кисело мляко
Ден 6
Сутрин: 1 чаша кафе или зелен чай с 2 кубчета кафява захар
Обяд: 200 г варени броколи с лимонов сок, 1 голям домат
Вечеря: 250 г пилешки гърди на скара, 1 зелена салата, 1 малка целина
От седмия ден ежедневното меню се възобновява до 13-и, пише a1.ro.
Изми маратонките си с препарат и ги сложи да изсъхнат. Скоро ги сложи и излезе навън, но изненада! „Това е най-забавното нещо, което съм виждал тази година“ (СНИМКА)
Качи се в метрото, когато видя нещо напълно неочаквано. Сърцето му стоеше неподвижно: „Не дай Боже, той е огромен“ (СНИМКА)
Адриан беше във филтъра, когато гладно куче се приближи до полицейската кола. Това беше моментът, в който той осъзна това .
Други новини за диета/рецепта
Как да си направим коремна супа правилно. Класическа рецепта на баба, вкусна и вкусна
Съберете всички свои близки на масата с наистина вкусно ястие. Традиционните ястия ще направят всяка среща с близки незабравима! Едно от ястията, обичани от всички румънци, неговото.
Любимата рецепта на семейството. Как да приготвим най-добрия шейк от ягоди
И малките, и големите са любители на сладкото. Понякога обаче може да е трудно и отнема много време да приготвите сложен десерт на фурна, като къпини, кифли или.
Ето тайната: как да направите най-добрата пържола на скара. 3 стъпки, на които трябва да обръщате внимание всеки път
Вкусната пържола, поднесена с правилната гарнитура, винаги ще превърне ястията с приятели или семейството в незабравими моменти. Най-добрата пържола на скара се нуждае само от няколко.