Отслабвате ли, ако сте особено остри (здраве, отслабване, метаболизъм)
И така, проблемът ми е, че не съм дебела, просто съм пълничка и бих искала да сваля няколко килограма. Сега въпросът ми е дали отслабвате, ако се храните с ниско съдържание на мазнини и всичко е много пикантно. (Къри, лют пипер и др.) Искам също да ям джинджифил с него. Но това носи ли нещо? Отслабвате чрез него?
Наистина се радвам на отговорите и се надявам всички да ги мислите сериозно. ^^
Благодаря ви предварително.
5 отговора
Да, много пикантната храна стимулира метаболизма и така се храните по-бързо но от острата няма да изтъните.
Пикантната храна поне стимулира метаболизма. Но ако искате да отслабнете ефективно, не можете да избегнете спортуването.
така че това помага или е поне предимство?
Ниското съдържание на мазнини е добро, правете всичко останало, както искате. Пикантността не е важна, само след една супена лъжица лют червен пипер едва ли някой иска да яде повече.; O)
Погрешно изписване на месеца! Дори да сте толкова гореща булка, не отслабвате.
Но и пикантната храна не помага много. Може би по-добър метаболизъм, но килограмите остават. Ниското съдържание на мазнини, от друга страна, е добро.
Отслабването просто се състои от два процеса:
Консумирайте по-малко калории. Похарчете повече калории.
По-специално вторият отнема много усилия. Изключете компютъра и се джогирайте. Много упражнения и след това не две шоколадови блокчета.
да, това наистина е много глупава печатна грешка. xD Не, мислех повече за задействане на метаболизма и по този начин да имам по-високи калории. Точно така, нали?
Разбира се, когато ви е горещо, отслабвате. Ххх изгаря много калории.
подобни въпроси
Питам това от чист интерес, а не защото искам да го опитам или нещо подобно. И така, колко губите, ако не ядете нищо в продължение на 7 дни, просто пийте, но спортувайте. Не ме интересува какво губите, независимо дали става въпрос само за мускулна маса или вода или каквото и да е друго.
Исках скоро да премина от вегетарианска диета към напълно безживотна диета (от убеждение и с основателни причини, разбира се), но все пак исках да попитам дали можете да отслабнете и чрез веганска диета едновременно? защото тогава не ядете животински мазнини и т.н:) (анкета: как се храните?)
Затова трябва да направя презентация за червеите през празниците, така че тези в червата са малки и бели и да. И съм чувал или чел, че червеите се хранят с нас, така да се каже, че ако ядем сладки, вие също ги получавате и така че ние винаги сме гладни и уж отслабвате, това означава, че можете да ядете колкото искате продължава да губи тегло и сега исках да попитам дали това може да бъде опасно, защото губите толкова много, че в даден момент ще имате поднормено тегло и затова също исках да попитам дали губите много, но ако не ядете много или ако ядете малко и ако не сте много, така да се каже, когато човек не яде нищо сутрин, а само хляб или нещо за обяд дали е опасно дали губите много, благодаря предварително ^^
Когато сте сладки само веднъж седмично. След това вдигаш?