Отслабването за манекени е добра книга
Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !
Има две книги от поредицата „за манекени“, свързани със загуба на тегло: Отслабнете с метода Montignac за манекени и Lean за манекени, две книги, които са оценени умерено от читателите в момент, когато пиша тези редове.
Какво трябва да мислим? Това справочници ли са, които ще ви научат да отслабвате, или винаги ще преизпълнявате един и същи съвет (яжте зеленчуци, яжте плодове и т.н.) ?
В тази статия ще ви дам своето мнение: Загубих повече от 30 килограма, които никога не съм си възвърнал, и се научих да различавам добрите книги (тези, които си заслужават отклонението) и лошите, които ще бъдат по-полезни да запалите огъня в камината си, отколкото да отслабнете.
Монтиняк ... за манекени ?
Книгата Отслабване с метода на Montignac за манекени е обобщение на диетата на Montignac. Това е диета, измислена преди повече от 25 години от Мишел Монтиняк и базирана на гликемичния индекс.
Диетата на Монтиняк е сложна диета, която трябва да се спазва: трябва да следите гликемичния индекс на всяка храна и да се ограничите до определени категории храни, само за да отслабнете „без усилие“.