Отслабването в началото е бавно - хип-хопът ви кара да отслабвате
Историята на загуба на тегло: загубили сте 35 килограма без самосъжаление. Вие променихте начина си на живот, като взехте само това, което знаехте, че ще можете да правите в дългосрочен план.
Отначало треньорът му по бокс го направи две снимки и той написа в коментар, че ако петстотин души харесват снимките, той пише как е успял да отслабне по този начин. Повече от бавния брой загуба на тегло в началото, в крайна сметка показват, че те са любопитни за историята.
Ето как се отърва от килограмите си: "Дейвид сподели две мои снимки миналия път, аз съм едър от едната и слаб от другата. Публикацията и накрая се спря на.
И аз написах историята. Относно първата снимка Първата снимка беше направена от мен на корпоративно коледно тържество. Можех да бъда около сто и десет килограма.
Не знам точно колко, но съм сигурен, че все пак съм процъфтявал след това, защото беше направена моя хартиена снимка, в която бях по-голям, а след това при професионален медицински преглед си спомням, че везните показаха близо сто и двадесет паунда. Не. Отслабването отначало е бавно, нищо, бях доволен от себе си, все още е така.
Измерваха ми кръвното налягане и се оказа високо. И с това, - каза лекарят, - трябва да започнете нещо, защото високото отслабване в началото е бавно коварно, не боли, но причинява редица други заболявания. Изпратена до семейния ми лекар, д-р Мери, която откри подобно високо кръвно налягане.
Той изпрати и за други разследвания.
Днес е денят на Амалия!
Съпругата ми намери лист за лечение Мери предписа лекарство за понижаване на кръвното налягане и друго лекарство за предотвратяване на инфаркт. Той обясни, че сега те трябва да се вземат до края на живота ми. От друга страна, когато бях на четиридесет, ми казаха, че сега трябва да пия лекарства до края на живота си. Трябва ли да се опитам да отслабна? Мери ме видя да се сривам.
Той обясни, че високото кръвно налягане може да бъде наследствено, но може да се развие и поради наднормено тегло. Може да се опитам да отслабна: може да не се получи, но ако се окаже, поне се оказва защо съм развил това заболяване.