Отслабването Тайната - 2

Този форум е отворен за следната статия: Отслабване: Тайната - част 2

Много хубава, събрана, полезна статия.

това което

Благодаря ви, че го записахте, това е голяма помощ и за мен, въпреки че направих празен мозъчен тест и вярвам в позитивното мислене и силата на мислите.

Много харесвам статията, поздравления. )

Още малко помощ за отслабване:

Също така (приблизително) отслабнах с 15 кг за половин година в продължение на 3 години и поддържам теглото си. Също така написах статия по темата: Уравновесената жена, точно под друго име. Мисля, че ще ви хареса. Опитах се да осветя въпроса.

Написах статията си, за да видя дали някой друг се учи от нея, и я оставих да я напиша на едно място, така че ако отношението ми избледнее, да знам къде мога да се обърна за сила. Мисля, че затова пише Chalesii.

За невярващите бих казал, че ядох Нутела за чаша чаша през зимата, защото толкова много я исках и с всяко ядене я ядох като десерт с домакински бисквити, (което караше всички да изглеждат глупави и казваха, че печеля тегло, но аз не се интересувах и те не бяха прави. DD)

Всички знаят ли кога има тази силна въздишка по време на хранене? Така! Дотогава трябва да ядете. След това, ако на чинията има стена, трябва да оставите вилицата, лъжицата и т.н. и да приберете храната по-късно. Няма нужда да го изхвърляте, просто го приберете следващия път. Защото ако го изядете, той отива в склада като дебел. Но за това трябва да ядете това, което искате. Ако искате шоколад, напразно ядете ябълки, кисело мляко. Можете също да го ядете с кошница, дори няма да се почувствате като след желания шоколад "Да, това е добре!" Плюс това, много по-малко от него е достатъчно:)

- Яжте това, което желаете.

- След въздишката не яжте повече.

- приблизително Яжте на всеки 4 часа.

По този начин можете да ядете всичко, няма да имате затлъстяване, защото ядете само това, което тялото ви изисква, и го използвате, така че сте спокойни, че не трябва да го съхранявате.

Късмет.:)

Много харесвам статията, познавам и филма Secret. все пак не можех да направя разлика с него, но много добре знам, че не го направих. защото преди нещо да влезе в сила. Отказвам се:(. Днес беше по-лесно да се погребвам в депресията и хранителните си разстройства, въпреки че страдам много и от двете.