Отслабването след раждането далеч не е толкова лесно, колкото се казва - Blikk
Бременността, раждането и кърменето са специални в живота на жената. Затова не е чудно, че искам да се наслаждавам на частите, които мога, до последно и да не се притеснявам колко могат да наддават на тегло. И все пак това е много важен въпрос, тъй като бъдещата майка иска да запази самочувствието си дори след раждането на бебето.!
Всички гледат това сега!
Габриела Шпаник позира със сестра си близначки и сестра си
Csaba D. е настанен в килия с убиец: съкилийникът му е нападнат от разпространителя на смъртта Csantavér
Акушерката Тюнде Ратко е тук, за да ни помогне.
Паунда и стаята за раждане
Много бъдещи майки смятат, че не е толкова голям проблем да спечелите твърде много килограми по време на бременността си, тъй като тя ще я остави там в родилното отделение, както правят нашите баби. Е, лошата новина е, че дори тогава това не е било непременно вярно, а сега твърдението е все по-невярно. С раждането ние наистина „губим“ теглото си, тъй като 3-4 килограма бебе, околоплодни води и плацента напускат и след няколко дни излишната кръв изчезва, въпреки че това вече не е значителна разлика в теглото. Ако обаче наистина искате да отслабнете с 20 или повече килограма с броя на килограмите, останали при раждането на бебето. В действителност, по време на бременност много хора също наддават много значително тегло, от което тогава е безмилостно трудно да се отървем. В такива случаи диетата всъщност не е късметлия, защото кърменето е огромно предизвикателство за организма и макар да си мислим, че тези килограми в този момент ще се стопят, това обикновено не се случва. Кърменето е енергоемък процес и тази енергия трябва да се попълва. Тоест апетитът на жената се увеличава, но съдържанието на приема на храна сега не е наполовина по-малко от това преди 30-50 години. Тоест дори да ядем повече, хранителните вещества, които осигуряват енергия, не попадат в тялото ни толкова, колкото искаме.