Отслабването с наднормено тегло от 5 до 10% от теглото им намалява риска от рак и диабет с 22%

НОВИНИ ВЪПРОС

Загубата на 5-10% от телесното тегло може значително да подобри здравето ви, показва ново проучване. Но това е трудна цел за постигане.

    Ключови думи:
  • диабет
  • Рак
  • затлъстяване
  • наднормено тегло

Във Франция възрастните с наднормено тегло представляват около 49% от населението. Ситуацията е почти подобна на тази в САЩ, където 30% от населението е с наднормено тегло или затлъстяване, или около 160 милиона души. Както знаем, наднорменото тегло е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, диабет или рак. Наднорменото тегло е водещата причина за преждевременна смърт в световен мащаб.

тегло

Намален е рискът от метаболитен синдром

Ново проучване, ръководено от американски изследователи и публикувано в списанието Mayo Clinic Proceedings, посочва, че загубата на поне 5% от телесното си тегло чрез балансирана диета или участие в спорт води до по-добро здраве. И преди всичко, за да се избегне метаболитният синдром или „синдром X“.